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案例分析

苦坐板凳最大收獲心理成熟

分類: 案例分析 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 10-17

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  從2001賽季的最佳新人到接下來(lái)連續(xù)三個(gè)賽季坐板凳,鄒捷在把板凳坐穿的同時(shí),也實(shí)現(xiàn)了自己心理的成熟,“那段時(shí)間為了調(diào)整心態(tài),我甚至去咨詢了心理醫(yī)生。”誰(shuí)能想到一個(gè)聯(lián)賽最佳新人能夠有這樣一種心靈的磨難。談到自己這三個(gè)賽季,鄒捷說(shuō):“最大的成熟是心理成熟。”他甚至認(rèn)為坐板凳的三年也是學(xué)習(xí)最好的三年。

  在2005賽季前,記者采訪了鄒捷,向記者袒露了這三年的心理感受,從他平實(shí)的話語(yǔ)中,記者可以感受到鄒捷內(nèi)心曾經(jīng)經(jīng)歷的煎熬。

  有跡象表明,鄒捷將在下個(gè)賽季成為實(shí)德的主力前鋒。守得云開(kāi)能見(jiàn)明月嗎?

  2002年最難熬

  記者:你是實(shí)德隊(duì)中一個(gè)很特殊的成員。

  鄒捷:對(duì)啊,很多人都沒(méi)有我的經(jīng)歷啊。

  記者:從2001年的聯(lián)賽最佳新人到接下來(lái)的兩個(gè)賽季的球隊(duì)板凳,你是怎么度過(guò)這段艱難的日子啊。

  鄒捷:從2001賽季最佳新人到替補(bǔ)隊(duì)員,這個(gè)過(guò)程是很難熬過(guò)的,一個(gè)漫長(zhǎng)的心理煎熬的歷程。沒(méi)有辦法,只能和家人在一起了,大家一起來(lái)度過(guò)這段日子,我是依靠通過(guò)家人和朋友的勸解來(lái)調(diào)整自己的心態(tài)。當(dāng)時(shí)最主要的問(wèn)題是心態(tài)無(wú)法調(diào)整過(guò)來(lái),非常非常上火,家里人都勸我,上火也沒(méi)有用,對(duì)身體還不好。這個(gè)過(guò)程真的很漫長(zhǎng),很難能過(guò)去。當(dāng)時(shí)我就說(shuō)想不通啊,為什么不讓我上場(chǎng),為什么很突然就沒(méi)有自己的位置了?

  記者:其實(shí)我們也不明白其中的奧秘,也是不明白。

  鄒捷:我覺(jué)得沒(méi)有幾個(gè)人能想通,在當(dāng)時(shí)的情況下。很多事情來(lái)的太突然,讓人太意外了,你想一個(gè)年輕人在這樣一種環(huán)境改變下,能想通這樣的改變嗎?

  記者:在過(guò)去的三年里,哪一年是最痛苦的一年。

  鄒捷:最難過(guò)的是2002年,因?yàn)樯弦粋€(gè)賽季剛獲得賽季最佳新人,這個(gè)賽季就被擱在板凳上,根本就沒(méi)有作為,應(yīng)該是我最失望的一年,也是最難熬的一年。當(dāng)時(shí)環(huán)境的反差最大,從巔峰跌到低谷,內(nèi)心的感受是最痛苦的。2003年我的心態(tài)基本就調(diào)整過(guò)來(lái),經(jīng)過(guò)一年的板凳,總算能接受了這樣一種環(huán)境和變化,但是傷病又找上來(lái)了,大腿幾次拉傷了,一有上場(chǎng)的機(jī)會(huì)就出現(xiàn)傷病,雖然環(huán)境改變了,自身的問(wèn)題又和自己過(guò)不去。其實(shí)一個(gè)球員在一個(gè)賽季里也就是那么幾次機(jī)會(huì),如果抓不住就等于沒(méi)有機(jī)會(huì)。但是因?yàn)閭∥規(guī)缀醵紱](méi)有抓住這些機(jī)會(huì),幾乎錯(cuò)過(guò)了一個(gè)賽季,但是應(yīng)該說(shuō)2003年比2002年要好多了,無(wú)論從處境還是自己的心態(tài)看,都比上一年有了一定的變化。2004賽季的情況就漸漸好起來(lái)了,也有了上場(chǎng)的機(jī)會(huì),特別是賽季最后幾場(chǎng)比賽,獲得了上場(chǎng)的機(jī)會(huì),也獲得了證明自己的機(jī)會(huì)。

  記者:2004年賽季收尾階段,你的表現(xiàn)讓人感覺(jué),你在板凳上并沒(méi)有坐廢了。

  鄒捷:我一直在努力爭(zhēng)取上場(chǎng)的機(jī)會(huì),這三年來(lái)我從來(lái)沒(méi)有放棄對(duì)自己的要求,我知道我是一個(gè)球員,只有踢球才是我努力的方向,我不會(huì)因?yàn)樯喜涣藞?chǎng)放松自己的要求,荒廢自己。

  記者:在這期間你沒(méi)有喪失信心嗎?

  鄒捷:有時(shí)候我也很灰心,但是無(wú)論家人和朋友都鼓勵(lì)我,我也感覺(jué)自己不能放棄。總體來(lái)說(shuō),我沒(méi)有放棄過(guò),如果放棄也就沒(méi)有今天了。

  記者:在這段無(wú)法獲得上場(chǎng)機(jī)會(huì)的日子里,你為什么沒(méi)有選擇轉(zhuǎn)會(huì)啊。

  鄒捷:我踢球不僅僅是為了自己,為了多掙點(diǎn)錢,我覺(jué)得我踢球也是為了大連這座城市,不到這個(gè)城市放棄我的時(shí)候,我是不會(huì)選擇離開(kāi)的,我覺(jué)得能在大連這樣的城市里踢球,能代表這座城市踢球是很光榮的一件事情。足球給這座城市帶來(lái)了很多榮耀,我也有幸和品嘗到這些榮耀。如果我到其他城市,很難能獲得這種榮耀,其實(shí)出去踢球,也就是能多掙一點(diǎn)錢。我覺(jué)得人生追求目標(biāo)不應(yīng)該僅僅盯在錢上。

  個(gè)性讓我沉淪

  記者:你是否反思過(guò),為什么你僅僅在2001年紅火過(guò),而接下來(lái)很長(zhǎng)時(shí)間都沒(méi)有作為。

  鄒捷:我是1999年進(jìn)大連隊(duì)的,2000年也沒(méi)有上場(chǎng)的機(jī)會(huì),但是到了2001年,我一下子就冒出來(lái),現(xiàn)在回頭想想,可能后來(lái)的沉寂和2001年的突然火爆也有一定的關(guān)系。因?yàn)橐幌伦映蔀榱藞?chǎng)上的焦點(diǎn),自己也有些飄飄然了,我是一個(gè)個(gè)性很強(qiáng)的人,在這樣的一種氛圍下,自己的個(gè)性表現(xiàn)的過(guò)于強(qiáng)烈,這樣的表現(xiàn)和后來(lái)我的有著一定的關(guān)系。特別是有時(shí)在沒(méi)有比賽的時(shí)候,訓(xùn)練場(chǎng)上我的表現(xiàn)就有點(diǎn)松懈,給教練的感覺(jué)很不好,直接影響了他對(duì)我的看法。

  記者:你怎么評(píng)價(jià)科薩的。

  鄒捷:他是一個(gè)個(gè)性很強(qiáng)的教練,非常有個(gè)性的一個(gè)教練。

  記者:現(xiàn)在回頭看看,你為什么就能在2001年一下子火起來(lái)呢?是你當(dāng)時(shí)的表現(xiàn)太出色,能力太強(qiáng)的原因嗎?

  鄒捷:我覺(jué)得一個(gè)重要的原因是2001年的實(shí)德隊(duì)太強(qiáng)大了。郝海東、孫繼海、李明、張恩華……都在隊(duì)中,幾乎每一條線都很強(qiáng)大,加上三個(gè)外援的水平都很強(qiáng),眾多的國(guó)字號(hào)球員和強(qiáng)力外援烘托一個(gè)人是很容易的。當(dāng)時(shí)我在場(chǎng)上根本就不需要參與防守,可以說(shuō)當(dāng)時(shí)獲得成功還是比較容易的,當(dāng)時(shí)在前場(chǎng)丟球后根本就不需要就地反搶,因?yàn)槟憧梢酝耆湃魏竺娴年?duì)友。現(xiàn)在就不一樣了,現(xiàn)在各支球隊(duì)的實(shí)力都差不多,在場(chǎng)上就要全力以赴,上個(gè)賽季我就有一個(gè)很明顯的感覺(jué),你不但要參與進(jìn)攻,還要做好防守。回過(guò)頭看,我在2001年的成功有著很大的外在因素。

  記者:上個(gè)賽季最后階段,你的進(jìn)球不是很多啊。和2001賽季相比,你認(rèn)為自己的表現(xiàn)怎么樣。

  鄒捷:上個(gè)賽季我在聯(lián)賽中只進(jìn)了2個(gè)球,一方面上場(chǎng)的機(jī)會(huì)比較少,另一方面也是觀眾對(duì)我的期望很高,我在場(chǎng)上不是一個(gè)靠進(jìn)球說(shuō)話的人,我是那種比較有靈性的球員,主要是靠技術(shù)、跑位、意識(shí)和精神面貌打動(dòng)觀眾的。應(yīng)該說(shuō)我在不斷進(jìn)步,進(jìn)球并不能代表一切。

  我已經(jīng)準(zhǔn)備好了

  記者:今年,你是否有信心打上主力?

  鄒捷:今年我非常有信心,我覺(jué)得現(xiàn)在的情況對(duì)我的發(fā)展很有利,我有信心通過(guò)自己的努力獲得上場(chǎng)機(jī)會(huì)。球隊(duì)中多名主力離開(kāi)了,進(jìn)來(lái)一些年輕人,我覺(jué)得憑借我自己的能力,我能夠打上比賽。我很渴望上場(chǎng),如果你沒(méi)有上場(chǎng)機(jī)會(huì),你就沒(méi)有表現(xiàn)自己的機(jī)會(huì),就連表現(xiàn)差勁的機(jī)會(huì)都沒(méi)有,沒(méi)有機(jī)會(huì)就等于沒(méi)有能力,大家漸漸就把你遺忘了,對(duì)于一個(gè)球員來(lái)說(shuō),沒(méi)有上場(chǎng)機(jī)會(huì)是最痛苦的一件事情。

  記者:今年的球隊(duì)很年輕啊。

  鄒捷:1999年不也是很年輕嗎,在這樣的情況下,關(guān)鍵要看老隊(duì)員能不能起作用,現(xiàn)在老隊(duì)員只有李明和李堯了,這個(gè)賽季球隊(duì)能否穩(wěn)定關(guān)鍵看老隊(duì)員,或者說(shuō)比賽經(jīng)驗(yàn)多,經(jīng)歷多的球員能否發(fā)揮自己的作用,過(guò)去我和胡兆軍、閻嵩、季銘義都是新人,現(xiàn)在我們應(yīng)該起到自己的作用,承擔(dān)更多的責(zé)任了。這個(gè)賽季我的壓力不小。

  記者:你很看重這個(gè)賽季嗎?

  鄒捷:我能堅(jiān)持三個(gè)賽季,離不開(kāi)家人的支持,也讓我看到自己身上的問(wèn)題,比如任性這個(gè)毛病,時(shí)間會(huì)改變一切,我覺(jué)得經(jīng)過(guò)時(shí)間的改變,我已經(jīng)更加成熟了。能在這么漫長(zhǎng)的過(guò)程中堅(jiān)持下來(lái),能夠最后站起來(lái),應(yīng)該說(shuō)是一件不容易的事情,我一直想證明自己。這個(gè)賽季我希望能獲得證明自己的能力,因?yàn)槲铱吹侥軌蛏蠄?chǎng)的機(jī)會(huì)。因?yàn)槲业哪芰](méi)有完全展示出來(lái),我想證明自己,我不是曇花一現(xiàn)。

  坎坷是一筆財(cái)富

  記者:你怎么看待過(guò)去的經(jīng)歷,一個(gè)讓你無(wú)法承受的經(jīng)歷。

  鄒捷:過(guò)去我感到很痛苦,很憎恨這種遭遇,現(xiàn)在看,我覺(jué)得坎坷就是一筆財(cái)富,讓你能夠很快成熟起來(lái)。過(guò)去球隊(duì)的實(shí)力很強(qiáng),能夠體現(xiàn)你的價(jià)值,讓你無(wú)法看到自己身上的不足,當(dāng)你無(wú)法證明自己的時(shí)候,你需要等待。在失意的時(shí)候,這種經(jīng)歷不但能磨練你,而且還能讓你更清楚的看清自己,改正自己的不足。我覺(jué)得這三年是一個(gè)難忘的經(jīng)歷,也收獲一筆人生財(cái)富。

  記者:聽(tīng)說(shuō)當(dāng)時(shí)你曾經(jīng)找過(guò)心理醫(yī)生?

  鄒捷:對(duì)啊,當(dāng)時(shí)我自己也無(wú)法調(diào)節(jié)自己的心情,沒(méi)有辦法,我去了心理診所,并且做了一次心理試驗(yàn),對(duì)自己幫助很大,也逐漸樹(shù)立起信心來(lái)。因?yàn)楫?dāng)時(shí)家人也不知道該怎么勸解我,現(xiàn)在想,可能他們自己都想不通,怎么能做通我的思想,我自己也想不明白,所以我就選擇了去心理診所。從那次后,我的心態(tài)就逐漸平和了,能夠接受自己板凳上的處境。

  我不會(huì)放過(guò)機(jī)會(huì)

  記者:這三年里,你除調(diào)整自己的心態(tài),還在那些方面為自己爭(zhēng)取上場(chǎng)創(chuàng)造條件?

  鄒捷:我的身體經(jīng)常出現(xiàn)拉傷,主要是腿部后側(cè)力量不夠,在那段時(shí)間里,我經(jīng)常鍛煉這部分腿部力量,有意識(shí)的改變自己身體不足。還有就是在場(chǎng)下學(xué)習(xí)、觀摩,我看比賽比較投入,我從來(lái)不看后場(chǎng)隊(duì)員,我只看前鋒的跑位,他們?cè)谇皥?chǎng)的反應(yīng)和表現(xiàn),有時(shí)候比賽幾比幾都不清楚,但哪個(gè)前鋒怎么處理球的我都能回憶起來(lái)。我觀看和學(xué)習(xí)的主要對(duì)象就是郝海東,在場(chǎng)下特別關(guān)注他在場(chǎng)上的跑位,可以說(shuō)我看他看的比較仔細(xì)。再就是揚(yáng)戈維奇,揚(yáng)戈維奇和我不是一個(gè)類型的前鋒,但我很佩服他的護(hù)球和做球能力,以及他的遠(yuǎn)射,我很喜歡和他配合。西利亞克的能力體現(xiàn)在門前的嗅覺(jué)上,我很羨慕他在門前機(jī)會(huì)的把握上,但他的缺點(diǎn)就是跑位不是很積極。

  記者:從訓(xùn)練看,主教練一直把你和揚(yáng)戈放在鋒線上,你感覺(jué)自己的春天來(lái)了嗎?

  鄒捷:我很感謝福拉多教練對(duì)我的信任,我會(huì)用自己的行動(dòng)在場(chǎng)上回報(bào)他的信任。現(xiàn)在是建立在過(guò)去的歷史上,我覺(jué)得過(guò)去的錯(cuò)誤教訓(xùn)是太慘重了,因此我會(huì)十分珍惜現(xiàn)在,努力訓(xùn)練,認(rèn)真比賽,用行動(dòng)證明自己。

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