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談及健康，人們大多想到是青少年以上的年齡層面，很難與三歲以下的幼小兒童聯系起來。然而，近年來越來越多的研究結果表明，三歲以下的幼小兒童與成人一樣有著來自體力和方面的壓力，所不同的只是，這些幼小者并不具備應付和緩解這些壓力的能力。
■孩子的壓力來自大人
專家介紹說，三歲以下幼小兒童所遇到的壓力往往是因父母在照看孩子的過程中沒有采用正確的方法所致。這個年齡段的兒童往往會因許多看似很小的事情而引起上的不安，如吃飯時受到大人的責怪，或不想吃時大人硬逼著吃，睡覺時間受到大人活動的干擾等。有些孩子還會因為受到過一些身體上的傷害而留下較深的創傷。
專家表示，三歲以下這個年齡段是孩子學說話和生長的一個快速時期。在這個時期，父母為表示懲戒所施與的打罵很容易給幼小的心靈留下創傷，盡管大人這樣做大多不是出于惡意。許多研究結果表明，這個年齡段的孩子想的事情比常人想象得要復雜，而且根據所處的環境天天都在發生變化。
■耐心和關愛是孩子適應環境的基點
為了能讓幼小兒童的發育有一個健康的環境，父母需要耐心，需要盡顯關愛，給孩子以舒適和安全感。同時，要允許孩子可以自由地探索周圍的環境。要做到這些其實并不難，平時可以多找時間和孩子說說話、抱抱孩子、唱唱歌等，這些都能拉近孩子與自己的距離。大人情緒的不穩定會讓孩子感到不安全，并因此而產生焦躁不安的情緒。與成人不一樣的是，孩子很難控制自己的情緒和行為。因此，它們會很容易表現出大人所不希望看到的一些情緒，如對立、仇視、退縮、忍受力下降、容易哭等。此外，這個年齡段的孩子對周圍環境發生的變化也不容易適應。
■父母應該給孩子更多關注
當遇到孩子出現情緒波動時，父母應該做些什么呢？首先應觀察孩子的周圍環境最近是否出現了一些變化，回憶一下自己與孩子相處時，是否說過一些激烈的話語，或是否體罰過孩子等。然后，應真心地向孩子顯示自己的關愛，讓孩子真實地感受到你的體貼和愛護。
專家表示，大人因不慎給孩子留下的創傷如果得不到及時撫平，則有可能遺留終身。有研究結果表明，大學生與異性朋友交往的方式在很大程度上受幼小時與父母相處的習慣的影響。那些在小時候不太受到父母關注的孩子，長大后談戀愛時容易有不安全感，常常懷疑對方是在喜歡他人而不是自己。
要學會多夸獎而不是動輒批評孩子。父母要清楚地認識到，由于孩子還小，所以許多在大人眼中的過失往往是孩子無能為力的結果，并非有意而為。因此，不要因為他們做錯事而對其大加指責，給孩子造成不必要的負擔。
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