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成長物語

兒童焦慮的成因與對策

分類: 成長物語 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 10-09

閱讀 :429

  兒童焦慮癥與先天素質和后天環境因素有密切關系。這類孩子病關就有敏感,自信心不足,自尊心又很強的性格特點,容易緊張,多慮。他們的父母也常有敏感、多慮的表現,而且對孩子的教育方法不當。造成兒童焦慮癥的重要原因有:

  1. 的父母對孩子過于茍求,只知“望子成龍”,而不考慮這些要求是否超過了孩子智力發育不平,孩子攝于父母的權威,整天處于緊張狀態,久而久之,便導致了過度焦慮反應。

  2. 的父母對孩子過于溺愛,在家中對其百依百順,這同樣使孩子不能正確地估計自己。當孩子走出家庭,在社會上或學校中碰到一些不順心的事時,就容易發生過度焦慮。

  3. 些教師的教育方法不當,過度地追求“高分數”、“高升學率”,搞“題海戰術”等,教育內容過多,采用“填鴨式”的教學方法,使孩子負擔太重,接受不了,也易形成過度焦慮反應。

  兒童焦慮癥的治療方法 

  兒童焦慮癥以綜合性治療為原則,以心理治療為主要手段。

  心理治療

  查明發病原因,解除誘發焦慮癥的心理應激因素,如家庭環境因素、家庭或學校教育因素或"母愛"缺乏因素。

  采用支持、認知的心理治療,著重于將焦慮思維重新調整至正確的結構,從而形成明確的適應的行為方式。

  家庭輔助治療,父母應提高對疾病的認識,了解產生疾病的因素,并應配合醫生的治療,消除家庭環境或家庭教育中的不良因素,克服父母自身弱點或神經質的傾向。

  生物反饋療法

  幫助兒童進行自我全身的放松訓練,可以使用生物反饋治療儀。放松可以使生理性警醒水平全面降低,也有相應的心理效應,借以治療緊張和焦慮不安。對年幼的兒童配合游戲或音樂療法進行練習效果更好。

  藥物治療

  以抗焦慮藥為主,如苯丙二氮雜卓類藥等。

  Tips:父母和教師應怎樣對待焦慮的孩子

  首先,父母和老師要正確對待孩子,注意循循善誘。對于孩子的學習要求,應注意到孩子的年齡、智能水平,不能馬虎,也不能苛求,不溺愛,也不放縱,使正在長知識長身體的兒童,從小得到健康的發育。

  其次,要注意孩子的學習負擔不要太重,要講究教育方法,加強課堂教學,提高課堂學習效率。課外作業不宜過多,要保證孩子有足夠的睡眠時間和充分的娛樂時間。

  此外,要幫助孩子樹立克服困難、搞好學習的信心,培養堅強的意志和開朗的性格,這對于防止焦慮癥的出現,具有十分重要的意義。

  對于已經出現焦慮癥狀的孩子,嚴重的病例,要進行心理治療,如支持性心理治療、行為治療等。有的孩子還要配合藥物治療,如服用抗焦慮藥物、佳靜安定等。但這類藥物要在醫生指導下使用,不可隨便服用。

  對于輕癥孩子,主要是教育方法及心理支持的問題。先要弄清楚孩子發生焦慮反應的原因,取得他的信任與合作。凡屬客觀原因,能夠解決的問題應盡量給予解決;屬于主觀原因,要幫助孩子正確認識這些原因與發病的關系,逐漸引導孩子從主觀上努力克服焦慮,當癥狀逐漸消失后,要引導孩子多參加一些集體活動,消除過去那種緊張的心理,鍛煉克服困難的意志,培養其開朗的性格,防止癥狀復發。

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