對于一些大齡男女來說，最愁的應該就是家族聚會或者逢年過節了。因為這時候，面對一大群親戚朋友，他們總是會七嘴八舌的對自己來一場輪番轟炸：怎么還沒有結婚啊?有沒有女朋友啊?讓單身族們難以應對。那么，面對親戚催婚該怎么辦呢?

　　1、與家人有效溝通

　　親人希望你帶回一個對象，是出于對你的關心。而你也應該放下思想包袱，與父母及時交流，將自己的真實想法和婚戀觀念傳遞給家人，爭取他們理解的同時也為自己減壓。其實，任何一個父母都不想因為自己的期望而讓孩子變得焦慮。無論怎樣，他們還是都希望孩子們能回到家，一起快快樂樂過節。

　　2、明確自己要找的對象的主要指標

　　盡量具體化。而指標也不宜過多，一至三個就可以了，面面俱到等于沒有指標。在具體指標中，應該分清哪些是主要的，哪些是次要的，避免把屬于錦上添花的指標當作重要的指標來衡量對方，結果是撿了芝麻丟了西瓜。

　　3、改善環境

　　單身一族不要“守株待兔”，可以更主動一些，拓展交際，在更大的范圍內尋找到適合自己的婚戀對象。

　　4、主動出擊

　　大齡女青年應該摒棄“男追女，才是戀愛正道”的心理。男女平等都喊了一個世紀，為什么不可以女追男呢?有了感覺你就追，這才是真正對自己負責的態度。注意觀察一下，你會發現，你的身邊也不乏優秀的男子。

　　其實，男大當婚女大當嫁，在我們國家來說，都是一件傳統的事情，因此，希望單身族們也不要給自己太大的壓力，面對親戚催婚，也不要過分反感，他們也是出于關心慰問而已。只要保持心理健康，把握以上幾個方法，相信可以快速脫單的。