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　　困難并不可怕，可怕的是沒有面對困難的勇氣和戰勝困難的信心!可能許多同學都曾學過"天將降大任與斯人也，必將苦其心智，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身"這句話。也就是說，做任何事情要想獲得成功，必須得付出代價，而遇到挫折和失敗是所付出的代價的一部分。遇到失敗或是挫折并不可怕，關鍵的是你如何對待挫折，不能一遇到挫折就心灰意冷、一蹶不振。下面是關于蘆山震后的孩子的影響：

　　中廣網北京4月21日消息 據中國之聲報道，中科院心理研究所的祝卓宏副教授表示，災后青少年兒童心里創傷反應比較明顯一些，但是也有一些孩子，似乎好像表現特別正常，他雖然受了很嚴重的傷，但是表現特別正常也有這樣的情況，我原來在汶川地震中見到了一些孩子，有的災后幸存下來之后，不說話了，有這樣的情況，還有的人本來已經上小學了，但是開始尿床，有的不讓大人離開，一步都不讓離開，黏著大人，特別黏。

　　所以災后對青少年這種心理創傷往往比較強烈，所以我們醫護人員或者是志愿者都要能夠比較好的關照他們，關照的實際上最重要的是他的父母，就是他身邊的父母是最重要的，首先如果是孩子比如有時候做惡夢，夢中驚醒是比較常見的，還有尿床，也不要過分的責怪他們，另外他們會黏著你，不走路讓你抱著，甚至讓你抱著，很大的孩子讓你抱著，這時候我們也不要過分的責備他們，我們叫心理的退形，退形到像嬰兒一樣，他希望能夠時刻黏著父母，跟父母在一起，獲得一種安全感。

　　這是青少年受災以后，容易表現的一種心理退形的行為，做父母的知道這種行為以后不要過分的責備他們。另外，不要覺得他們有太大的問題，不要過分的擔心什么，因為很多孩子大部分都會慢慢的康復，但是如果時間長了還是這樣，不愿意去上學，不愿意走出家門口，這時候我們要找專科的心理醫生或者專科的精神科大夫，幫你孩子們能夠看一看。

　　另外實際上在學校，災后很多學校都停課了，孩子都回家了，有的學課，有的暫停上課，這時候孩子的心里面也很焦慮，特別是讓他們重新到帳篷里面去上課的時候，他們有時候對余震特別的驚慌，所以我們原來在汶川震后，帳篷的安置點給他們上帳篷課，我們叫板房教師，他們很多孩子都不愿坐中間，都坐門口，因為一有余震都往外跑，這實際上是孩子的這種不安全感還非常高的存在著，這時候老師不要過于勉強，讓孩子學數學、語文、英語這樣的功課我們可以做一些游戲，多做一些游戲活動，包括體育，體育課、音樂課、繪畫課，多上一些這樣的，讓他們能夠表達出來，雖然說現在可能專業的心理援助隊伍還沒有進入到學校，家長也可以讓孩子做這樣的畫畫、唱歌、做游戲，或者給孩子買一個那種絨布娃娃，讓他抱著，這樣的話孩子的心理比較容易。

　　凡事盡力皆無悔!增強自己的心理耐受力 ，所謂心理耐受力是指當個體遇到挫折時，能積極自主地擺脫困境并使其心理和行為免于失常的能力。積極的心理耐受力來源于個體的心理韌性。而所謂的心理韌性是指個體認準一個目標并長期堅持向這一目標努力。在此過程中，做事不虎頭蛇尾，不半途而廢，不達目的決不罷休。

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