女人更年期年齡一般為45-55歲左右，這屬于正常的現象。但由于現代生活的各種原因，很多女性都提早進入更年期，這對身體和心理健康造成一定的影響。不少年輕女性意識到問題的嚴重性干著急，想抑制這種現象卻不知道原因出在哪里?

　　第一、對像月經不正常這樣的病癥不重視。很多女性都認為偶爾的月經不正常是正常現象，不需要引起重視。但是往往這樣的忽視就會帶來她們沒有想到的后果。快要到更年期的這一時段月經不正常往往就預示著你會過早進入更年期，過早的衰老。不去醫院就診，可能會導致絕經，還有其他的婦女疾病。當病癥一旦發生你想挽回就沒有這么容易治療了。

　　第二、生活壓力過大導致的情緒緊張，情緒緊張導致的內分泌失調。過早進入更年期的絕大多數是在職場上很成功的女性。因為工作的成功，也會給她們帶來很大的生活壓力。年輕的時候身體強壯，還不太會影響到生活，但是隨著年紀增長身體也會慢慢的容易受到影響，到快要更年期的那個年齡階段就會表現出來，情緒會不穩定，是內分泌失調，新陳代謝減弱，而導致過早的進入到更年期。

　　第三、現代女性都熱衷于減肥。減肥能使自己的外形看上去很好，在生活中贏得很大的自信心。但是過度減肥的那些女性，身體里缺少了很多正常人需要的營養，沒有正常營養的供給，體內的五臟六腑衰竭的會比平常的女性快很多。所以過度減肥的女性也是會過早的進入更年期的。

　　正視身體病癥、緩解心理壓力、保持正常的生活習慣，是女性避免提早進入更年期的三大保證。想擁有健康的身體、良好的心理，就要確保一個好的狀態，女性更年期的心理問題也得以解決，無需擔心提早進入更年期的健康隱患。