出軌是男人對感情、對婚姻的背叛，會受到輿論和道德的譴責，他們心里會背負沉重的壓力。出軌的發生，讓很多女性痛不欲生，而男性朋友的心理健康也會受到影響。因此男人婚外戀，不管從哪方面說，都不可為。

　　身心背上良心重負出軌者往往背負道德、輿論、感情、良心、自責等重負，很難做到心安理得地面對自己的丈夫和孩子，常常會因此陷入良心的自責之中。

　　而對于并不想因此拆散家庭的女性來說，可能會成天提心吊膽，神經高度緊張，害怕丈夫發現自己的秘密。

　　承受說謊帶來的焦慮和恐懼出軌的人不得不終日苦心地編織各種謊言以掩蓋婚外戀情。經濟上的支出、時間的安排、心神不定的表情、下意識的反應、無意中說漏嘴的話……這些微小的差錯都可能泄露秘密，防不勝防。

　　因此，隨時都得用謊言來搪塞，而且又時時擔心自己的謊言被戳穿。長期的說謊往往使人心力交瘁，不堪重負。

　　在現實生活中，并非沒有真感情的婚姻，不過愛的深，受的傷害也深。尤其是曾經深愛的人出軌，這種打擊是相當大的。因此在生活中，大家一定要注意和對方多溝通，讓雙方的感情穩定，防止婚外戀的發生。