即使社會發(fā)展到今天，在感情泛濫的當(dāng)今仍有眾多的大齡青年處于單身情歌狀態(tài)。因為各種原因?qū)е碌膯紊砬闆r迫使很多人不得不通過相親的渠道來完成自己的終身大事。但我們看到有的朋友前后相過幾次都是失望而歸，至于失敗的原因有多種，為了能提高這些人群的相親成功率，小編特意請專家為大家介紹如何去有效的相親，從而滿足很多人婚姻家庭生活的夢想。

　　選擇減壓方式很重要。克服緊張的心理能為你相親提高不少分數(shù)呢。不少人在相親的過程中有著一些很類似的習(xí)慣動作，比如咀嚼口香糖，這是一種心理的自然放松的方式。科學(xué)研究表明，皮質(zhì)醇水平與壓力感成正比，而咀嚼口香糖時，唾液皮質(zhì)醇水平顯著降低，可見咀嚼口香糖時壓力感將減小。咀嚼口香糖可引起α腦波增強，而α腦波的減弱與緊張焦慮情緒的產(chǎn)生密切相關(guān)，由此可推導(dǎo)出，咀嚼口香糖可使情緒放松。

　　善于展示特長。不要將你的優(yōu)點掩藏在背后。如果你很有才能表現(xiàn)欲望，不妨大膽的邁出第一步。比如早前的博客紅人，貼吧紅人，現(xiàn)在的微博紅人，甚至是相親紅人。隨著幾檔知名相親節(jié)目的電視熱播，一些極具話題性和標(biāo)志性的男女嘉賓成為了人們熱議的相親紅人，甚至成為了娛樂明星。

　　抓住意外情況。相親時的隨機應(yīng)變也是非常重要的事情。不管是極其普通的老百姓，或者是才藝雙全的名人名家，其都有著相親的經(jīng)歷和相親的故事。縱觀出現(xiàn)的各種時尚人物，以及先前出現(xiàn)的各個所謂偶像。在日前播出的相親節(jié)目中，這位男嘉賓初亮相便以溫文爾雅的氣質(zhì)博得現(xiàn)場不少女生的好感，可情緒緊張的他卻表達失常、詞不達意，還把自己急得滿頭大汗。雖然這是一個調(diào)侃卻也說明了很多問題，很現(xiàn)實的問題。

　　我們看到雖然有的人對相親做了很充足的準備，但是結(jié)果卻是不如意。方法選擇失當(dāng)是其主要原因。擁有婚姻家庭不光靠熱心誠心就可滿足的。同時需要你的點點技巧才行。所以說，在相親的時候，奉勸各位朋友，抓住機會的能力需要你更多的智慧才行，看了小編的介紹希望大齡朋友都抓住機會。

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