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　　有質量的夫妻生活無疑可以為夫妻感情的更上一層樓增加砝碼。但是如何讓彼此的性感受都是處于一種滿足的狀態從而和諧完美呢，這對于很多夫妻而言并不是很容易做到的，作為婚姻家庭的一件很重要的事，夫妻生活的成功和諧如否，其中一個很重要的一點就是如何在恰當的時間內做愛。

　　在不是很安靜的環境內

　　很多夫妻因為住房啊一些客觀原因導致其在過夫妻生活時很容易受到外來因素的影響，尤其是在環境是否安靜不確定時不應進行。性除了是一種生理活動外，更是一種心理活動。美好甜蜜的性生活被屢屢打斷后，人難免會產生一種懊惱、煩躁的心理。時間長了，還可能形成一種條件反射，即每次興致來臨之際，就會擔心那些騷擾將不期而至，結果在心里留下一個疙瘩，在以后的性生活中不能全身心投入。為防止這種尷尬，夫妻過性生活最好能選擇合適的時間，如可在孩子平常不哭的時候或孩子不在家的時候。這期間還應拔掉電話線或關掉手機、調成靜音等。當然，萬一被不期而遇的騷擾打斷，也不要惱火，而應互相安慰;若有條件可稍后從頭開始，如果實在沒有情緒，那就協商一個時間再繼續。

　　熱水澡之后不宜愛愛

　　很多人都以為在夫妻生活之前洗個熱水澡不僅衛生而且可以起到調節氣氛的作用，其實不然。一般，溫度超過33℃時，皮膚的感應度就開始下降。很多人會出現皮膚潮紅，略有麻木的感覺。而我們常說的熱水澡，多是指水溫在38℃—40℃，用手試一下，略有點燙，這當然會使觸覺下降。在性生活前應盡量避免洗熱水澡，沖個涼就可以，且水溫在35℃左右為宜。溫水浴能起到鎮靜神經、減輕心血管負擔的作用，對高血壓、神經衰弱、失眠、皮膚瘙癢等有良好的療效。如果確實要洗熱水澡，那就建議半小時后再過性生活，這樣皮膚溫度基本能恢復正常，皮膚也不再那么潮濕，對性欲也就沒什么負面影響了。

　　有此可見，即使你有好的心情也不是說就最適合過夫妻生活了，要在環境或者其他客觀因素都理想了才是最佳時間。我們看到有的夫妻一時來了興致就迫不及待的想做，很多時候卻因為這樣那樣的問題而導致失敗，從而不利于感情的加深，也不利于婚姻家庭的更加和諧和完美。

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