很多女人以為一結(jié)了婚，這個男的就真正屬于你的了。殊不知，世界上沒有一個男人能夠經(jīng)得住女人的誘惑，照此看來，結(jié)婚正是男人出軌的高峰期。那么，老公有外遇應(yīng)該怎么做呢？舍棄還是挽回？心理專家建議，要挽回你老公得從下邊及方面著手。

　　1.把自己打扮起來

　　老公有外遇的女人要反思了，很可能是自己魅力不如從前了。心情的改變隨著形象的改變而開始。換個發(fā)型的同時也能換個心情，偶爾輕松，偶爾嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膿Q個態(tài)度，也是不錯的，而且老公看到你的變化，也會產(chǎn)生好奇的心理，甚至?xí)匦卤荒阄膊粺o可能。

　　2.找回自信心

　　通常的情況是：當(dāng)老公有外遇之后，我們的信心更會消失的無影無蹤，這更讓他得其所哉！所以我們要做的第一件事就是重拾自信。“我是最好的!”對著鏡子說出來，沒錯，就是要這樣自我暗示。每天早晨對鏡子說10遍。

　　3.釋放壓力

　　老公有外遇，會給我們帶來很大的壓力，會擔(dān)心離婚的問題，會擔(dān)心孩子的撫養(yǎng)問題，很多問題會接踵而至，讓我們喘不過起來。不妨把所有事情都放下來，跳到局外，做一次旅行，調(diào)整一下我們的心情。

　　可能很多女人都把自己老公認(rèn)為是自己的，老公有外遇是一件不能原諒的事兒，別人如果霸占了你的老公就恨不得死。其實(shí)大可不必，人都是有這種需要的，假如你的手段積極，采取恰當(dāng)?shù)拇胧€是可以避免或者挽回你的婚姻的。