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焦慮癥疾病多會發(fā)病于一些年輕人身上，并且現(xiàn)如今社會中這種疾病的發(fā)病率是非常高的，大家要注意能夠意識到這種疾病的嚴重危害性，在日常生活中能夠更好的做好對于疾病的預防，下面我們來看一下焦慮癥會帶來哪些危害呢？

1、當擾動心神，或心失所養(yǎng)，心神不安以及肝失柔和之象的時候，就會出現(xiàn)持續(xù)的緊張不安，和心悸、失眠、出汗等情況。那么，原則上用偏寒涼的食品和偏酸甜的食品。偏寒涼的食品，如牛蒡、薄荷、百合、芹菜、茼蒿、馬齒莧、荸薺、蘿卜、綠豆和多種綠葉蔬菜，其他像綠茶等也有去火的功能。

2、當肝氣郁結乘脾胃，就輕易出現(xiàn)輕易腹瀉、惡心嘔吐等情況。那么，原則上，這種狀態(tài)采用的飲食以平和為主。主要讓病人先恢復正常的飲食狀態(tài)，以粥品較為理想，且采用平淡的大米或小米粥。

3、當心脾膽虛的時候，輕易出現(xiàn)多思善慮，心悸膽怯，善驚易恐等情況。這種病人一般體力較弱，所以原則上以補為主。可以采用貝殼類食品作為收斂心神的一種方法如牡蠣、海蛤等。

4、當肝郁乘脾，脾運不健，生濕聚痰的時候，輕易出現(xiàn)咽喉梗塞感等情況。那么，原則上采用既能順氣，又能化痰的食品。蔬菜主要有各種竹筍、毛筍、冬瓜、蘿卜、魚腥草等。水果象橘子、柚子、蘆柑、西瓜都是很好的選擇。

由此可見，焦慮癥疾病所帶來的危害性是非常大的，不僅會嚴重的危害到患者的精神健康，并且對于患者的身體健康危害性也是非常大的，大家要能夠意識到這種疾病的嚴重危害性，在日常生活中注意自己的生活方式健康，更好的預防焦慮癥。

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