分類: 焦慮癥 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 08-07

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性別：男
年齡：15
病史：
病情描述：跟自己很討厭的人住在一個寢室，整天整夜的面對她，看她做作的樣子很討厭，但是還是要朝夕相對，現在遇到一點事情麻煩一點就很容易躁，發脾氣，怎么樣才能控制自己的情緒，調整心情，總是會心情不好，不開心，不想說話。
發病時間及原因：跟自己很討厭的人住在一個寢室，整天整夜的面對她，看她做作的樣子很討厭，但是還是要朝夕相對，真的很討厭她，她很做作的，很自負，很囂張的，但是人前人后兩個樣，人前裝可愛，裝善良
治療情況：
希望大家能給我點建議，讓我擺脫這種狀態，能開心起來，怎么樣讓自己變得更自信更開朗？

對不起！您不可以回答自己的問題。 提問者： - 2010-11-07 14:45　 評最佳答案，讓好醫生得到您的肯定！ 醫生回答

你好。你這是因為別人的行動和做法導致你的情緒變化，并伴有不自信的表現。
你好。

你這是因為別人的行動和做法導致你的情緒變化，并伴有不自信的表現。

你可以讓自己更努力，讓自己感覺自己比她優秀，并多和別人交流，多去擴大自己的人際關系，多與人溝通，多去接觸新鮮事物，讓自己更開了，自信。

你現在最主要的是讓自己更自信，更寬容。