分類: 焦慮癥 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 08-13

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性別：男
年齡：15
病史：
病情描述：每當(dāng)坐在 教室里，精神持續(xù)高度緊張，會不由自主的去注意哪些嘈雜的聲音，臉開始發(fā)紅，聽到同學(xué)開始議論，說些很過分的話，但我卻不敢去制止和反駁，于是同學(xué)說的越來越不堪，久而久之產(chǎn)生幻聽，不管在哪里都會聽到這種嘲笑和咒罵的聲音，覺得生活無望，最后產(chǎn)生輕生念頭。后在昆明醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院精神科就診
如何克服臉紅的問題，專心聽課？如何才能勇敢地為自己說話？如何擺脫緊張？

對不起！您不可以回答自己的問題。 提問者： - 2010-11-07 14:38　 評最佳答案，讓好醫(yī)生得到您的肯定！ 醫(yī)生回答

從您的描述來看，您應(yīng)該有幻聽癥，同時您不能專心聽課，特別容易分心，您可能有嚴重的心理方面的障礙。您緊張、臉紅、不敢站出來為自己的辯解和解釋等，這些都是您缺乏自信的表現(xiàn)。
1。服用藥物后病情好轉(zhuǎn)，建議您繼續(xù)服用藥物，同時注意要保持心情的舒暢，平時多和朋友交流，不要讓自己孤立起來;

2.想克服臉紅和勇敢的為自己說話，首先要相信自己，平時多自我做心理暗示：我能行，我一定能行，相信自己。慢慢的一步步做到。你一定可以的。

3.要想上課專心聽講，一定要克服分心的不良習(xí)慣，建議您在您座位的醒目位置，貼上這樣的小紙條以來提醒自己專心聽課：“請認真聽課！”時間久了，您不專心聽課的壞習(xí)慣就會改掉，相信自己。
醫(yī)生詢問:
您以前在課堂上是否發(fā)生過讓您很難堪的事情？因為有可能那件事在您的心理深處留下了陰影，形成了心理障礙，造成了您現(xiàn)在的問題