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醫(yī)生你好們?yōu)槭裁次依鲜怯X得別人看不起我，感覺別人說話都是針對(duì)我，開玩笑也是在侮辱我，我很痛苦,而且總是很焦慮，常常因?yàn)閯e人說過的話，而失眠。
對(duì)不起！您不可以回答自己的問題。 提問者： - 2010-02-10 19:29 評(píng)最佳答案，讓好醫(yī)生得到您的肯定！ 醫(yī)生回答我們最初的自我接納和自我認(rèn)同，最基本的安全感和信任感，來自父母的關(guān)愛、肯定、包容。
過于在意別人的評(píng)價(jià)，是企圖控制別人的看法，往往讓自己更為焦慮；
感覺來自別人的負(fù)面想法，其實(shí)，更多的是我們自己內(nèi)心情感的反應(yīng)，就象是疑鄰?fù)蹈?br />過去已經(jīng)無法改變，面對(duì)現(xiàn)在，開始嘗試接納和喜歡自己，也許能讓你的內(nèi)心多些安全？
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