焦慮的危害是什么?焦慮癥是最常出現(xiàn)的心理健康問題，現(xiàn)在生活壓力越來越大，人們就更容易受到這些負面情緒的影響，除了會影響心理之外，它還會給我們的身體發(fā)育帶來阻礙，因為焦慮還會讓人的身材矮小。

　　美國紐約州立大學心理研究中心通過一項最新專題研究發(fā)現(xiàn)，比起那些開朗、快樂情緒的同齡女孩來，整天遭受緊張、焦慮情緒困擾的女孩往往身體生長發(fā)育失常，最后出現(xiàn)的典型結果便是身材相對矮小，而且這些長“僵”了的經(jīng)常情緒緊張的女孩子在長大成人后也大多難以成為身材高大、胸部豐滿的女子。

　　這項研究結果是由兒童心理學家丹尼爾·帕斯和他的8名同事，在對716名9—18歲的女孩進行了為期10年的長期跟蹤研究得出的。統(tǒng)計表明，緊張焦慮的女孩的將來的平均身高會比感覺開朗快樂的女孩矮5.1厘米，而且將來長成身高1.57米以上女性的可能性要減小2倍，至于長成身高1.62米以上的身材較高女性的可能更是會減小5倍之多。

　　鑒于這些經(jīng)常處于緊張焦慮情緒的女孩其父母身高大多正常，因而從遺傳角度來說她們并非天生身材矮小。由此專家們分析認為，諸如緊張、焦慮等負面情緒可能抑制了某種專門掌管身體生長發(fā)育的激素的正常分泌。不過讓專家們大感困惑的是，他們同時發(fā)現(xiàn)：緊張情緒卻并不會導致男孩長得身材矮小。他們認為，這很可能與男女孩子面對精神壓力作出的生理反應不盡相同相關——另一些研究顯示：面對同樣強度的精神壓力，男孩能更好地予以“調(diào)適”，相反女孩卻往往處于長期的負面情緒的“控制”下難以自拔。

　　在以往的研究中，科學家們早已發(fā)現(xiàn)，罹患恐慌癥、抑郁癥等心理疾患的成年病人，其身體常常出現(xiàn)分泌控制身高激素的異常現(xiàn)象。故新的研究結果實際上并不使專家們感到特別驚訝。

　　進一步的研究還表明：兩種緊張焦慮情緒與身高生長有直接關系。其一主要來自家庭，被稱為“分離緊張”，指的是一些女孩為父母可能的離異而整日憂心忡忡，有時這種情緒甚至嚴重到使她們不愿與父母分離哪怕一分鐘，或干脆經(jīng)常稱病在家而不愿去學校，也有的表現(xiàn)為學齡前仍不愿與父母分睡在不同房間。另一種則是主要來自家庭之外外界的所謂“緊張焦慮已成習慣者”，一般表現(xiàn)為性情膽怯，對自己的外貌、學習、智力或運動的水平缺乏自信，唯恐老師或小伙伴們會不喜歡她，更害怕與他人展開競爭等等。

　　在美國，遭到這種精神壓力而影響身高的女孩至少占5%。而在我國，專家們認為此比例可能還更高些，這是因為受傳統(tǒng)東方文化影響，中國女孩面對精神壓力往往還不及美國同齡女孩那么開朗樂觀，通俗些說，即不那么“想得開”。

　　為了使這方面的負面影響減到最小，專家們認為家長在一旦發(fā)現(xiàn)自己學齡前、后的女孩易有緊張焦慮的傾向后，就應該立刻尋求醫(yī)生幫助，而不應認為僅是區(qū)區(qū)小事，或過了這個年齡就會“不治自愈”等等。家長們還應該了解：學齡前、后的女孩已有許多足以引起精神壓力的事，其中包括父母關系，家庭經(jīng)濟，自己的容貌、學習能力、交際水平以及言談舉止等。

　　相信看了這些內(nèi)容介紹之后很多人都會覺得驚訝吧，事實上這兩者之間原來存在很大的聯(lián)系，所以這也告訴著我們在平時生活當中，調(diào)節(jié)情緒不僅僅是為了心理保健也是為了保證身體的健康發(fā)育。

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