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　　社交恐懼癥，是恐怖癥中最常見的一種類型，又名社交焦慮癥，見人恐怖癥，在恐怖癥病人中擔憂相當大的比例。患者會對任何社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮，嚴重者對參加聚會、打電話、到商店購物、或詢問權威人士都感到困難，那么造成這種現象的原因都有哪些?

　　①生理原因。2000年在上海召開了有關社交恐懼癥的研討會，精神病學教授說，社交恐懼癥的發病是因為人體內一種叫“5-羥色胺”的化學物質失調所致。這種物質負責向大腦神經細胞傳遞信息。這種物質過多或過少都可引起人們的恐懼情緒;

　　②心理原因。社交恐懼癥患者一般自尊心較強，害怕被別人拒絕，或者對自己的外貌沒有信心;

　　③家庭原因。從小性格受到壓抑，或者是父母沒有教會他們社交的技能，或者是家庭搬遷過于頻繁;

　　④社會原因。本身所處的社會環境較為惡劣，與人交往時受到的挫折居多。

　　⑤思維方式。性格其實就是人自身思維方式的一種外在體現，不正確的思維方式造就了社交恐懼癥。比如過分的完美主義者受到打擊后帶來的過分自身反省，每個社交恐懼癥患者都應該對“自己”(本我、自我、超我...)有充分的了解。

　　作為一個社會人，與人的交流是最常見的一種社會活動，尤其在當今的社會環境當中，你不可能做一輩子的“宅人”，找到自己的原因并加以注意，及早克服自己的障礙，讓自己有個健康的社交心理。

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