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戀愛(ài)心理

做怎樣的伴侶會(huì)讓?xiě)偾榉€(wěn)固

分類(lèi): 戀愛(ài)心理 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 03-26

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最近,洛杉磯大學(xué)的心理學(xué)教授ShellyGable發(fā)現(xiàn):那些習(xí)慣于為對(duì)方的好事歡呼喝彩的伴侶,他們對(duì)雙方關(guān)系的滿意度更高,戀情也更穩(wěn)固長(zhǎng)久,出現(xiàn)分手或離婚的比例也非常低。這一研究報(bào)告發(fā)表在去年11月的《個(gè)性與社會(huì)心理學(xué)》雜志上。

Gable的研究小組為這一實(shí)驗(yàn)甄選了79對(duì)符合條件的夫妻(或情侶),每一對(duì)伴侶單獨(dú)進(jìn)行一次面對(duì)面的交談,輪流向?qū)Ψ浇榻B自己生活中最近發(fā)生的積極和消極事件。之后,他們要完成一個(gè)有關(guān)伴侶關(guān)系滿意度的調(diào)查量表,并在8個(gè)星期之后再重新完成一次這個(gè)量表。

研究人員對(duì)這些伴侶的交談過(guò)程進(jìn)行全程錄像,然后觀看錄像,對(duì)傾聽(tīng)一方的不同反應(yīng)加以編碼,分為兩種類(lèi)型:積極投入型和被動(dòng)附和型。在前一種反應(yīng)中,傾聽(tīng)者的情緒和講述者的情緒非常一致,而且積極地通過(guò)言語(yǔ)和行動(dòng)將自己的情緒表達(dá)出來(lái)。比如,以“聽(tīng)到女朋友提升的消息”為例,傾聽(tīng)者會(huì)說(shuō):“我真高興,你應(yīng)該得到它1“我知道你為這次提升做了很大的努力”,也可以只是簡(jiǎn)單的一句:“親愛(ài)的,這太好了1

而在后一種反應(yīng)中,傾聽(tīng)者的反應(yīng)重點(diǎn)不在于相同的情緒表達(dá),而是分析、建議、挑戰(zhàn)等其他話題。比如,在上述情況下回應(yīng):“你確定現(xiàn)在能夠勝任新的工作嗎?”“你能負(fù)擔(dān)這個(gè)責(zé)任嗎?”

結(jié)合兩次調(diào)查的結(jié)果,研究者發(fā)現(xiàn),積極投入地為對(duì)方的事情表達(dá)相同的情緒,有益于增進(jìn)伴侶對(duì)雙方關(guān)系的滿意程度,尤其是對(duì)積極事件的反應(yīng)。那些會(huì)為了對(duì)方的好事情歡呼雀躍、興高采烈的伴侶,他們對(duì)雙方伴侶關(guān)系的滿意度更高。后來(lái)的重復(fù)測(cè)試也證明這是一種長(zhǎng)期穩(wěn)定的影響。

看來(lái),很多時(shí)候,伴侶之間并不需要對(duì)方提供理性的分析指導(dǎo),而是更愿意在彼此身上找到同悲同喜的情感共鳴。Gable建議,“與對(duì)方共享好消息帶來(lái)的快樂(lè),這能夠?yàn)殡p方關(guān)系的增長(zhǎng)提供許多機(jī)會(huì)。”

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