對于失戀的人來說，如何找出重新面對生活的勇氣，如何走出感情失利的陰影是很重要的。可是我們看到有不少人一旦失戀后，心思不是用在如何走出陰影，而是一直沉迷于陰影中，這一點男人的表現尤為突出，男人心理看似強大的外表一旦被擊碎后就很難修復，不要緊，教你倆招可以讓你在失戀的泥潭里脫身而出。

　　方法一，忘記過去是最重要的。后悔無濟于事，生活也不會給你一把鑰匙讓你走回去讓你重新開始，既然如此你為何不把過去忘記呢。人生苦短，可供我們享受的日子并不是很多，我們追求的是幸福和快樂，背負著過去的痛苦走完一生真的不值得，也沒必要。事情是過去的事情，痛苦是過去的痛苦，一切后悔和嘆息都無濟于事，拿過去的痛苦來折磨自己是悲哀的、可憐的，也是愚蠢的，不要老是回憶過去的傷痛，當過去的痛苦襲上心頭時，就有意識地采取做運動、聽音樂、干家務、找朋友聊天等形式，轉移自己的思緒，控制自己的情緒，使自己樂觀起來，時間一久，過去的痛苦就會被淡忘掉，走出自己的心獄。

　　方法二，不要認為你是失敗者。在愛的國度里沒有失敗和成功之分，只有是否合適的區別，你和這段感情說再見了，就意味著不合適，這難道也算是失敗么。，浪費了青春年華，甚至把最寶貴的貞操都奉獻出來了，但最后卻落了個被拋棄的下場，真是傷心至極，欲哭無淚。其實，愛的雙方沒有什么誰吃虧不吃虧的問題，我們可以這么看，你投入了感情，他/她也同樣投入了感情，否則你也就不會這樣愛他/她;，他/她也同樣貢獻了自己的身心，也都共同獲得了享受。至于錢物上的付出，更不必要算這筆帳了，錢財乃身外之物，舍去了也沒有什么可惜的。

　　通過我們以上的介紹，可以看出其實走出失戀的痛苦并非是多么不容易的事情。只要你做到這兩點，能夠客觀的認清這只是一段感情的結束，而不是世界末日的話，你就會很快的從昨天的失意中走出來，無論是女人的痛苦或者是男人心理糾結都會迎風化解，不信的話你可以按照我們的方法試一試。

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