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　　心理健康專家表示，如何提升女人氣質?很多女性朋友都比較關注這方面的問題。其實，生活中我們不是沒有女人氣質，而是被一些小細節(jié)打敗了。所以注意生活中的小細節(jié)，不僅可以打造健康肌膚，還能提升我們的女人氣質。

　　【堅持健身】

　　堅持健身不僅能維護我們的好身材，而且對我們的健康十分有益，即便是在健身房的短暫鍛煉，也會讓你的身體增加很多正面能量。

　　【面膜煥膚】

　　最快最有效的讓皮膚看起來清新美麗的方式就是換膚。可以在家里敷一片酸奶蜂蜜面膜，原味全脂酸奶富含乳酸，而蜂蜜則有平滑肌膚和抗菌的作用。它會讓你的肌膚更加水潤嫩滑。

　　【定期染發(fā)】

　　項研究發(fā)現(xiàn)，染發(fā)的女性在工作中會更有自信。女性在染發(fā)后，會更勇于提出加薪要求、挑戰(zhàn)上司、或是在遇到合作伙伴威脅時堅持自己的立場。所以我們要定期染發(fā)，不要讓新長出來的頭發(fā)影響到我們的自信。

　　【給肌膚充足的睡眠】

　　充足的睡眠對消除肌膚的各種炎癥非常有幫助。夜晚，肌膚通過睡眠來消除日間由于壓力激素造成的各種老化現(xiàn)象。

　　【使用香氛】

　　那些噴有花朵香氛的女性看起來會比實際更苗條。當女性擦那些香水的時候，男人所感覺到的體重平均會輕12磅。所以如果你很擔心介意自己的體重，那就記住這條法則，它會幫你放松下來。

　　【微笑】

　　微笑代表自信，大量的研究調查表明，當一個人微笑時，他的心情也會變明媚，即便這個微笑最初并非發(fā)自內心。因為微笑能夠讓人覺得安全，并且放松下來。如果你不相信的話，可以把一只鉛筆水平地放在牙齒中間(看清楚，不是嘴唇!)來微笑試試看是否有效。

　　【使用彩妝改變臉部輪廓】

　　面部4個隱蔽角落的遮瑕能夠整體提升臉部妝容效果。一定要記得在內外眼角，鼻翼兩側，以及嘴角兩側輕輕涂抹少量遮瑕膏。

　　通過上面的介紹，女性朋友們是不是瞬間就找到靈感了呢?世界上沒有丑女人，只有懶女人，所以不化妝的女性朋友們可以適當?shù)幕c淡妝，即使再忙也要打扮一番再出門，這樣讓人看上去就會很有氣質了。

　　推薦閱讀：女人如何培養(yǎng)自己的氣質

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