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　　女人會(huì)感到心理，大多是因?yàn)楹紒y想。女人在男人面前，由于天生的敏感，總認(rèn)為男人會(huì)背叛她，因此沒(méi)有一點(diǎn)兒安全感，這就是女人的胡思亂想了。面對(duì)工作和生活的重要，如何擺脫女人的心累心理、讓女人獲得更輕松呢？

　　其一、不要胡思亂想

　　女人最喜歡多想。女人胡思亂想和“莫須有”的累，恰恰就象是蝸牛背上的一道殼，盡管它是中國(guó)女人們與生俱來(lái)的，但解決心累的關(guān)鍵還在于能卸下這道殼，只要卸下了就會(huì)變得輕松起來(lái)，這會(huì)讓女人更輕松。

　　其二、對(duì)愛(ài)人和自己要求低一些。

　　太過(guò)心累的女人多少都有一些完美主義傾向。其實(shí)，現(xiàn)實(shí)總是不完美的，面對(duì)不完美的現(xiàn)實(shí)，只有對(duì)自己和身邊的人要求低一些，我們才能獲得輕松，而輕松才是一切領(lǐng)悟幸福的基礎(chǔ)。完美主義總會(huì)情不自禁地讓她對(duì)老公和自己有著太高的要求，她希望自己和愛(ài)人能把一切都做到完美，哪怕有一點(diǎn)瑕疵。

　　其三、不與人攀比

　　中國(guó)人有一個(gè)非常要不得的陋習(xí)，那就是總喜歡和別人攀比，這一點(diǎn)在女人們的身上尤為突出。一味地攀比只能讓自己走進(jìn)一條永無(wú)止境和疲憊不堪的心靈胡同，并且會(huì)越走越狹窄，最終把自己壓得喘不過(guò)氣，這是導(dǎo)致女人心累的原因。

　　其四、對(duì)感情不能過(guò)于癡情執(zhí)著

　　女人的心累很多來(lái)自于她們的癡情和所謂的執(zhí)著，她們總以為只要自己能真心愛(ài)一個(gè)人，就一定能夠得到他的認(rèn)可，于是她們便不停地心存盼望等待，盼望他愛(ài)上自己對(duì)自己好一些，等待他回心轉(zhuǎn)意重機(jī)關(guān)報(bào)回到自己身邊，這是擺脫女人的心累心理的障礙。

　　其五、放飛自己

　　女人結(jié)婚以后，總會(huì)把自己弄得越來(lái)越封閉，朋友越來(lái)越少了，每天都是單位和家里兩點(diǎn)一線。其實(shí)這是一種心理憋屈的傾向，長(zhǎng)此以往的話，心中總會(huì)覺(jué)的有一些莫名的東西越壓越重。人的心靈是需要陽(yáng)光的，我們要懂得適時(shí)地放飛自己，讓自己與外界和自然親密接觸，呼吸新鮮的空氣，否則心靈便會(huì)發(fā)霉。

　　以上是針對(duì)如何擺脫女人的心累心理給大家做的解答。其實(shí)化解心理負(fù)擔(dān)的最好方式是傾訴，當(dāng)自己壓抑和孤獨(dú)之時(shí)，隨便找一個(gè)人進(jìn)行一番傾訴，可以緩解你的精神壓力，擺脫你的心累心理。

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