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　　很多女生并不是很漂亮，但有一種氣質(zhì)總是很吸引人，那就是自信。但自信很難，它源于一種無畏的心理，很多女生做不到自信就會在一些場合怯懦，做不成想做的事。所以今天的文章就教女生如何自信起來。

　　1、做一些完全超出你個性之外的事情。舉個例子，如果你從不喜歡戴帽子子，那就去買頂帽子!如果你通常穿黑色的衣服，那就去換一下鈷藍色或紫色。如果你不喜歡聚會，盡管去——你永遠(yuǎn)不知道會有什么事發(fā)生。如果什么事也沒發(fā)生，那又怎么樣，至少你能為自己的嘗試而喝彩.

　　2、可能你覺得自己笨手笨腳的，永遠(yuǎn)不可能學(xué)會如何編織。盡管去嘗試。或者你總是以為自己是個沒藝術(shù)細(xì)胞的人，嘗試上一下舞蹈課。確保無論你在做什么，都要在你感到舒適的范圍外。堅持下去直到你做得更好——沒有什么比掌握了一些自己從不敢相信能做到的事情更滿足。

　　3、在面試或表演前做好充足準(zhǔn)備，可以在鏡子前、朋友或家人面前練習(xí)說話。用手機上錄下自己的聲音，然后回放，聽一下自己的聲音如何，避免聲音在陳述句結(jié)尾時升調(diào)。另外，注意少出現(xiàn)像“比如”和“呃”之類的詞，太多語氣詞也是你不自信的表現(xiàn)。

　　4、如果有人進行性別歧視，種族歧視，恐同性戀或者歧視的評論，像演員艾瑪、 斯通那樣平靜而清晰地問：“你什么意思?”不要爭吵，只需將話題公開化。

　　5、 走進高檔餐廳借用洗手間時，抬起你的頭，像在自己的地盤上那樣走路，不要因此而覺得低人一等。在其他場合也是，記住要昂首挺胸走你腳下的路。

　　6、在超市或市場與挑選蔬菜的人交談交談，問問哪種才比較新鮮，每周至少有意識地做兩次，你會發(fā)現(xiàn)以后跟陌生人交流會變得輕松很多。

　　7、告訴你的爸媽(親戚或是已婚朋友)不要再問你什么時候結(jié)婚。除非你愿意、不然沒必要回答任何人。從你老一輩中得到約會建議，或許今天已經(jīng)不適用了。時代已經(jīng)改變，不是每個人都意識到的。

　　8、為每條消極的想法想出四條積極的想法去應(yīng)對——注意變化。比如，消極思想：我真不相信自己在午餐時說了那樣的蠢話。積極思想：我把這棘手的情況處理的很好。

　　9、和自己約會。去一家新餐廳，或去一間喜歡的老餐廳，請自己吃晚餐。或做個真正的激進分子，在某個周末的陌生城市來一場說走就走的旅行，記住是獨自一人。

　　10、下次約會的時候，自己去選擇餐廳或影院，而不是讓你的約會對象去做。做主動的一方，而不是總是被動的去交流溝通。

　　11、做個勇敢的人，去冒險!嘗試做一些“在別處”和需要體力的事。你能想象一下自己會去跳傘和沖浪嗎?嘗試一下體育館新的攀巖墻。為什么不呢?別人可以做的你也可以做到。

　　12、鍛煉、鍛煉、鍛煉。遠(yuǎn)足、游泳、騎自行車，開辟一條新的慢跑路線，改變你日常的鍛煉方式。生活不是只有工作和家兩點一線，把人生過得更健康且豐富多彩一些，怎樣都不會錯。

　　13、在辦公室，作為團隊的一員為你的工作增添自己的功勞。一直以來，女性會對宣稱自己的貢獻感到猶豫，因為這么做會讓她們覺得自己具有攻擊性和自私，這么想很可笑的。如果在團隊項目中出了差錯，嘗試著不要責(zé)怪自己，而是去解決問題!

　　14、和你男朋友看一場電影?建議看一部“極具女性特色”之類的電影，你已經(jīng)和他看了很多體育節(jié)目了，不是嗎?而且，讓他陪你看一場你想看的電影，也能潛移默化地讓他知道你的喜好。

　　15、有意識地避免在家或工作中拖延，通常是因為完美主義或因為做得不夠好而焦慮，所以首先要有個好的規(guī)劃，把你要做的排個序然后去完成它。

　　有的時候漂亮不一定要外貌多驚艷，心理的強大是更迷人的而且關(guān)系維持的更持久，不僅在于伴侶，朋友、合作伙伴更是如此。所以想有個好人緣，讓自己舒服的生活方式，那就先從自己的的心理下手，讓自己自信起來吧。

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