閱讀 :423

　　為什么會患上季節性情感障礙?在一些季節交替的時候，其實隨著環境以及溫度的改變，人們的情緒也會發生很大的變化，而這就是典型的，季節性情感障礙表現，而且女性更容易受到它的影響。

　　在這個季節轉換的時候，心理科專家表示，日照和氣溫變化大，會容易影響人的情緒，一些本來并不起眼的小事，趕上這個季節便會誘發情緒中的不穩定因素。據統計，有30%的人對天氣的變化有感覺，出現種種不適癥狀，因此，建議市民在季節轉換應防“心理感冒”，特別要注意季節性情感障礙的發生。

　　兒童季節性情感障礙致厭學

　　“有的小朋友一到冬天，脾氣就變得特別壞，與父母、老師、同學頂嘴甚至吵架，不喜歡和別人交往，早晨懶得起床，學習成績有所下降。可是在春、夏、秋季，他完全變得像另外一個人似的，學習進步了，脾氣好多了人也勤快了。”廣東省中醫院心理睡眠專科李艷主任說，這其實是一種兒童精神病———季節性情感障礙。

　　患有季節性情感障礙的兒童，通常在每年的10-12月開始出現一系列抑郁癥狀，持續至次年的3-5月，然后自行消失或緩解。據研究，患季節性情感障礙的兒童主要是因人體的生物化學物質受光影響所致。

　　專家表示，褪黑素可能與此病密切相關。當冬季日照少，夜晚逐漸變長時，血液中的褪黑素持續時間也較長，從而出現睡眠過多，人體懶洋洋，煩躁不安的癥狀。

　　女人受影響是男人的4倍

　　季節性情感障礙可以說是一種季節病，用患者的話來講，“對于自己來說，一年分兩季，到冬天時愛睡覺，不愛出門，對什么都沒信心，到夏天則是最快樂的時候!”因為患者隨著冬季的到來和日照時間的減少出現抑郁癥狀，當春天來臨、白晝變長，他們就會逐漸走出抑郁，恢復正常的情緒和活力。

　　“不僅兒童會患上季節性情感障礙，成人、青少年也無一幸免。”李艷說，季節性情感障礙通常起病于成年期(平均起病年齡是23歲)，女性是男性的4倍。目前，大約有1100萬人被診斷為季節性情感障礙。

　　為什么女性更易患此病，研究認為，可能是因為她們對日照時間更加敏感的緣故。因此，醫生和患者家屬應注意觀察其生活是否有發生變化，比如昏昏欲睡、無精打采、食欲增加(喜歡吃米飯、面包等碳水化合物)、注意力難以集中，不愛與朋友交往等，這對指導治療有所幫助。

　　以上就是季節性障礙的一些介紹，通過這些介紹我們會發現，環境問題和人的情緒是存在非常大聯系的，所以在不同的季節轉換之際，每個人都應該注重自己情緒上的調節，保證心理健康。

推薦閱讀：中國女人為何普遍覺得心累

下一篇:女人為什么突然變得曖昧 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:服裝色彩對女人心理的影響 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】