閱讀 :551

　　女人老了怕什么?時間不會停留，因此每一個人都會有衰老，當自己從年輕人變成老人的時候，也是最受心理考驗的時間段。尤其是女人，想的事情比任何時候都多，這樣其實是不利于心理健康的。

　　失去魅力。隨著年齡增加，女性會出現(xiàn)皺紋增多、乳房下垂、頭發(fā)花白、腹部隆起等衰老現(xiàn)象。女性因此擔心自己失去吸引力。專家建議：保證充足睡眠、經(jīng)常鍛煉、笑口常開和保持社交等都會讓女性更年輕。

　　被單獨留在家中。女性身邊家人朋友越少，壓力就越大。家人上班走了、老伴去世等，都會讓女性產(chǎn)生孤獨感。專家建議：不要擔心老后與家人朋友的聯(lián)系變少，增加親密度最重要。

　　沒錢花。很多女性擔心自己生活來源不穩(wěn)定，未來無保障。專家建議：隨著社會保障體系的完善，老有所依和老有所養(yǎng)問題已經(jīng)逐步得到改善，如生活遇到問題，要及時向民政部門反映。

　　患癌。癌癥是女性最擔心的健康問題之一，乳腺癌位居榜首，其次是卵巢癌、肺癌和結腸癌。專家建議，保持健康生活方式和堅持常規(guī)篩查是防止癌癥的兩大有效措施。

　　成為他人負擔。男女都害怕成為家人負擔，而一直照顧家人的女性，如果需要別人照顧，心里就會更難受。專家建議：老人一旦不能自理，家人也需讓老人適當做些力所能及的事，讓他們感覺自己“有用”。

　　相信這些恐懼害怕是很多上了一定年紀的女人都會有的，但是我們也要提醒自己，生老病死是自然規(guī)律，而且不僅是自己要面對這些事情，每一個人都要過這樣的關卡，不要給自己太大的心理壓力。

推薦閱讀：探秘女人那些奇怪的心理

下一篇:給試婚族女人的一封信 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:中年女性需要注意調(diào)節(jié)情緒 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】