閱讀 :478

　　可能你不知道自己已經(jīng)有很多強(qiáng)迫癥的癥狀了，只是你自己沒有在意，但是這些帶有強(qiáng)迫癥的生活習(xí)慣又讓自己很苦惱。那到底有哪些性格的人士比較容易患上強(qiáng)迫癥的呢，我們對(duì)這些人做了些研究，發(fā)現(xiàn)有些性格的人士很容易產(chǎn)生這種心理，而且自己也很苦惱。我們來看看有哪些性格的人士比較容易強(qiáng)迫自己的。

　　一，容易頹廢

　　任務(wù)太難了，或者別人都不需要做我干嗎要做，不能忍受持續(xù)做這件事情，等明天再做吧。但是往往明天到了，心里還是不高興做，又繼續(xù)往后推。解決辦法：尋找一切可以找到的幫助，設(shè)法降低事情的難度，取得進(jìn)展;暫時(shí)推遲自己想要放棄的心態(tài)，每天能多做一點(diǎn)就多做一點(diǎn)。

　　二，完美主義

　　達(dá)不到完美標(biāo)準(zhǔn)的恐懼，讓他們時(shí)時(shí)處在焦慮情緒中。在現(xiàn)在的學(xué)習(xí)環(huán)境中，學(xué)生患強(qiáng)迫癥的，呈現(xiàn)多發(fā)趨勢(shì)。其中，家教過嚴(yán)的學(xué)生、尖子學(xué)生更容易出現(xiàn)強(qiáng)迫癥癥狀。有關(guān)部門曾做過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)成績(jī)優(yōu)異的重點(diǎn)學(xué)校學(xué)生中出現(xiàn)強(qiáng)迫癥癥狀的人數(shù)，是普通學(xué)校學(xué)生的兩倍以上。原因可能和他們的完美主義個(gè)性有關(guān)。

　　三，偏執(zhí)性人格

　　這樣的人難以容忍輕微的過錯(cuò)和失誤，不允許絲毫的雜亂和污穢，他們講究整潔和秩序，一切都要仔細(xì)檢查，反復(fù)核實(shí)。這是優(yōu)點(diǎn)，但由于行為表現(xiàn)過度認(rèn)真、拘謹(jǐn)和執(zhí)拗，缺少靈活性，因此他們很少有自由悠閑的心境，長(zhǎng)期處于緊張和焦慮狀態(tài)。

　　四，內(nèi)心脆弱

　　內(nèi)心脆弱的人，應(yīng)變能力差，環(huán)境的改變，會(huì)給他們的心理造成很大的壓力，而讓其慌恐焦慮。

　　相信大家從上面的性格中可以看到自己或者身邊朋友的影子，再好好想想這些人是不是有什么習(xí)慣是自己很不愿意但是又經(jīng)常強(qiáng)迫自己的呢?有一個(gè)好的心態(tài)就能有一個(gè)好的生活，所以我們要學(xué)會(huì)改變自己，讓自己的性格變得更加溫和，隨性，而不是自己強(qiáng)迫自己做某些事情。不要太悲觀，給自己太多壓力，隨性一點(diǎn)反而讓你更加舒服。

    相關(guān)閱讀:什么是強(qiáng)迫癥

下一篇:影響你身心健康的晚睡強(qiáng)迫癥 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:行為強(qiáng)迫癥典型癥狀大揭秘 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】