長期的工作壓力，使得很多白領(lǐng)都有強迫癥這一癥狀。愛打卡、狂洗手、走樓梯必須走右邊……這些都是職業(yè)白領(lǐng)的典型強迫癥行為。經(jīng)過調(diào)查，職業(yè)白領(lǐng)主要有以下四個癥狀：

　　癥狀1

　　愛懷疑 反復(fù)確認包里東西

　　在解放碑得意商廈一家廣告公司上班的劉小姐告訴記者，她最在意自己包里的三樣?xùn)|西：手機、錢包、鑰匙，因此，她時不時就會伸手到包包里面，依次確認一下這三樣?xùn)|西是不是還在，每次確認還在后，她的心里就會感覺很滿足。“如果我控制自己不去這么做，我心頭就像被貓抓一樣。”

　　癥狀2

　　看手機 每隔幾分鐘看一次

　　在江北茂業(yè)大樓一家化妝品銷售公司上班的李小姐說，由于自己工作的關(guān)系，電話短信總是接二連三，所以自己因手機產(chǎn)生的強迫癥狀近乎瘋狂：盡管開著鈴聲，但每隔幾分鐘就要下意識地看一下手機，就怕遺漏了什么;如果沒有遺漏，手機又很久沒響，會用其它電話打給自己手機，檢查是否發(fā)生故障。

　　癥狀3

　　頻洗手 半小時洗一次

　　在解放碑得意商廈一婚介公司工作的丁小姐告訴記者，自己并沒有潔癖，但是在辦公室工作一段時間老會去衛(wèi)生間洗手，基本上半個小時就會洗一次，不然感覺會影響到接下來的工作情緒……

　　癥狀4

　　常打卡 路過卡機就打一次

　　“只要路過公司前臺，我就會去打卡機上打一遍指紋”。在江北茂業(yè)大樓一工程機械銷售公司工作的余先生如是說。銷售部門的員工不用朝九晚五的打卡，但是每周必須打滿5次，自從前段時間忙得忘了打卡被罰款以后，幾乎每天打N次。“現(xiàn)在路過前臺必打卡，已經(jīng)成一種習(xí)慣了”。

　　建議：想要擺脫強迫癥狀，首先要明確，強迫癥狀是具有自愈性的，可通過自我暗示，控制自己對一些強迫癥狀不反應(yīng)，建立起新的自我防御機制。但如果強迫癥狀嚴重，則建議及早請心理醫(yī)生診治。