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強迫癥

強迫癥五大表現(xiàn)及自我矯正

分類: 強迫癥 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 07-31

閱讀 :557

  強迫性神經(jīng)癥是神經(jīng)官能癥的一種,患病率大約為0.3‰,女性略多于男性,始發(fā)多在15~30歲左右。目前已知它與神經(jīng)生化改變及遺傳有關。主要表現(xiàn)有:ccG愛康網(wǎng) - 愛健康

  強迫癥五大表現(xiàn)ccG愛康網(wǎng) - 愛健康

  一、強迫性懷疑。患者對于自己剛剛說過的話或做過的事加以懷疑,明明關好了門窗,卻總是懷疑自己有沒有鎖門,鎖好了沒有?為此又會反復檢查。ccG愛康網(wǎng) - 愛健康

  二、強迫性對立觀念。例如,一患者認為某領袖是個偉人,就總是在思考:他為什么是個偉人?可是我為什么不能超過他?萬一我超過他那可怎么辦?明知這些想法奇怪,也沒有必要,但是控制不住,為此痛苦,緊張,不安。ccG愛康網(wǎng) - 愛健康

  三、強迫性窮思竭慮。長時間固定思考某一件事或某一個問題,不能自拔。例如,患者整天反復思考人為什么活著?人活著究竟是為了自己還是為了他人?結婚究竟是為了什么等等,明知這種思考意義不大或根本沒有意義,有時也是無法考證的,但是不能自已,為此痛苦不堪。ccG愛康網(wǎng) - 愛健康

  四、強迫性意向。在頭腦中反復出現(xiàn)一種要作出某種違背自己意愿的行為意向,患者明知這種強烈沖動的意向是荒謬的和不可能的,可是無法擺脫,但是實際上并不會付諸行動。例如,患者站在高處就會有一種向下跳的沖動;見到了刀子就會產(chǎn)生傷人的沖動;抱著孩子就會有扔下陽臺的沖動。ccG愛康網(wǎng) - 愛健康

  五、強迫性情緒。對某些事物產(chǎn)生難以抑制的擔心或厭惡,明知不合理,但是無法消釋。例如,患者總是恐懼自己考試不及格怎么辦?同事關系處不好怎么辦?總是擔憂或害怕自己失去理智,精神失常,做出違法和不道德行為,為此憂心忡忡,疑慮萬千。ccG愛康網(wǎng) - 愛健康

  強迫癥患者要學會自我矯正ccG愛康網(wǎng) - 愛健康

  強迫癥有時從兒童時期開始,較嚴重的癥狀一般形成于青少年期或青春期后不久。ccG愛康網(wǎng) - 愛健康

  到目前為止,對于強迫癥的病因還不明確。一般認為,強迫癥的產(chǎn)生與精神應激因素、兒童的不良個性以及家庭環(huán)境和教育等因素有關。也有專家認為,強迫癥與一定程度的焦慮有緊密的聯(lián)系。ccG愛康網(wǎng) - 愛健康

  強迫癥有多種治療方式,一般從把握住患者的心理入手,使患者認識或明確意識到自身的癥狀。ccG愛康網(wǎng) - 愛健康

  更為重要的是患者要學會自我矯治。首先要消除誤解,樹立信心。強迫癥屬于輕度的精神障礙,不會發(fā)展成重度精神病。其次要意志控制,轉(zhuǎn)移注意力。堅持正常的學習和工作,使生活節(jié)律緊湊有序,同時培養(yǎng)廣泛的興趣愛好,通過社交及文體活動,分散和轉(zhuǎn)移對癥狀的關注。第三是臆想暴露,思維中止。通過想象“要發(fā)生”什么,反復體驗并最終意識到自己夸大危險和過度擔心是不必要的。通過有興趣的活動或放松訓練等隨時阻斷自己的強制性思維。ccG愛康網(wǎng) - 愛健康

  強迫癥有復發(fā)傾向,原因在于自身性格的缺陷。因此,控制癥狀易,改變性格難。要想根治不復發(fā),病人就必須花大力氣去克服那種過分的刻板、拘謹、敏感和完美欲,需要重塑一個全新的自我。這又是藥物所不能及的,需要長期努力,需要親人朋友的理解與支持。ccG愛康網(wǎng) - 愛健康

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