事事追求完美，一旦達不到標準就會不安，這種不完善恐怖是嗎？專家指出，強迫癥患者中，大多帶有完美主義的特征，這一性格特點與不完善恐怖具有很高的相似性。

　　所謂“不完善恐怖”，就是人的內心有一種強烈的感覺，他們對自己所做的任何一件事情的正確與否感受到懷疑、感到不完善、缺乏自信心。這與完美主義有著高度的相似性。

　　例如，自己寫了一封信，將它裝入信封封好后總覺得沒寫對方的名字，只好拆形開信封存檢查，待重新封好后又覺得寫錯了日期。甚至在發信時，對信是否確實投進郵筒也不放心，三番五次地用手檢查，最后覺得信封確實已投進了郵筒，突然又想起可能沒貼郵票，心里又不安起來。這是不完善恐怖的一種表現形式，但從中，我們看出了強迫檢查的影子。

　　有的患者，對已經解決的事件總表示懷疑和苛求，他們相信，任何事情都會有一個最完美的解決辦法。然而，我們知道，事事難求完美，而他們，如果找不到這種完美的解決辦法，就會感到不舒服。并且，專家稱，由于他們抱著苛求的心態，所以他們還會重復去做，試圖借此達到想要達到的目標。這種重復性的懷疑與對自我的苛求又與強迫癥的常見特征極其相似。

　　還有存在不完善恐怖的人，對自己確實已做過的事情感到懷疑。專家舉例說，有的患者，鎖門時必須反得檢查幾次、對自己寫的文件反復閱讀幾遍也不能放心……所以說，這種不完善恐怖的心理促成了反復檢查行為的出現。

　　不完善恐怖是強迫癥嗎？通過上文的說明，精神健康網專家總結道，即使不是所有存在不完善恐怖心理的人都是強迫癥患者，但這種心理最終也足以誘發強迫癥的出現。