閱讀 :503

　　越冷越要喝冰水
　　在嘉業(yè)國際大廈從事IT工作的許小姐告訴記者，她有喝冷水的強(qiáng)迫癥。“越冷越想喝冰水，還有煩躁的時(shí)候也會猛灌冷水。”許小姐自從大學(xué)畢業(yè)參加工作開始，就有了這樣的習(xí)慣。冬天里，她是一直都在喝冷水。
　　許小姐說，她一般是一杯冷水一下子喝完，喝完之后感覺很爽很舒服。“年底了，公司的事多，經(jīng)常有煩躁的時(shí)候。”一有不爽的感覺她就猛喝冷水，每天能喝3杯左右。
　　睡前必須找點(diǎn)事做
　　劉先生在新街口國貿(mào)大廈上班，長期從事文字工作讓他習(xí)慣了夜貓子生活。如今，每天睡覺前，他總要找點(diǎn)事情做做。即使是冬天很冷的時(shí)候，亦或是很累的狀態(tài)下，他都不會一上床就睡覺，總要進(jìn)行一個(gè)“前奏”。“有的時(shí)候是看一會兒書，有的時(shí)候是聽一會兒音樂。”實(shí)在找不到事做，他也要玩一會兒手機(jī)才入睡。
　　書、MP3、筆，是劉先生床頭的必備品。他告訴記者，有時(shí)候擔(dān)心第二天起不來，一上床就關(guān)燈逼自己睡覺，但是怎么也睡不著。“翻來覆去就是睡不著。”無奈之下，他只好開燈翻幾頁書來“催眠”自己。有趣的是，當(dāng)沒有書可看的時(shí)候，劉先生竟找來《成語字典》看。“每個(gè)成語都有一個(gè)小故事，也很好看啊”。
　　遇到吸管就咬
　　王小姐是新世界中心內(nèi)一家廣告公司的職員，她有個(gè)綽號叫“吸管殺手”。原來，王小姐見到吸管就咬。“反正只要是我喝水用的吸管，基本上沒有‘留全尸’的。”她坦言，自己有這個(gè)習(xí)慣已經(jīng)很久了。
　　喝水的時(shí)候，她必須要有吸管，當(dāng)然太燙的除外。“一邊喝一邊咬，當(dāng)水喝完之后，吸管基本已經(jīng)被從上咬到下了，全都是牙印。”王小姐大方地告訴記者，即使是在餐廳用餐，她也會毫不顧忌地咬吸管，不會顧及別人異樣的眼光。“管那么多干嘛?該咬就咬啊。”
　　“另類強(qiáng)迫癥”不必?fù)?dān)心
　　對于白領(lǐng)們的“另類強(qiáng)迫癥”，國家二級咨詢師蔣艷芳表示，強(qiáng)迫癥是現(xiàn)代都市上班族較常見的表現(xiàn)，有利有弊。“有些強(qiáng)迫動作會影響到人的正常作息，導(dǎo)致重要的生物鐘紊亂。如果能適當(dāng)控制它，轉(zhuǎn)弊為利，對人體而言就是一項(xiàng)保護(hù)措施了。”
　　在她看來，有些強(qiáng)迫癥行為甚至能促使白領(lǐng)上進(jìn)。“劉先生強(qiáng)迫自己睡覺前看書，這無疑增加了他學(xué)習(xí)的機(jī)會，日積月累，他的知識會越來越豐富。”蔣艷芳表示，有些輕微的強(qiáng)迫行為大可以輕松地接受它，對生活也是一種壓力的釋放。

下一篇:完美主義：女性“化妝成癮” 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:·員工充電 謹(jǐn)防“學(xué)習(xí)強(qiáng)迫癥” 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】