人一生的成長、發(fā)展、成功、幸福，離不開社會(huì)；人一生的愉快、煩惱、快樂、悲傷、愛與恨，也同樣與其他人的交往分不開。沒有同他人的交往、也就沒有人生的悲歡離合，也不會(huì)產(chǎn)生文學(xué)、藝術(shù)和科學(xué)，換句話講，沒有與他人的交往，也談不上其他的一切。也許正因?yàn)檫@些原因，馬克思提出人的本質(zhì)屬性是社會(huì)性，人是社會(huì)性動(dòng)物。因此，與人交往不僅是每個(gè)人生活中的基本組成部分，而且也是建構(gòu)人類文明的基礎(chǔ)。

據(jù)《中國青年報(bào)》報(bào)道：2000年4月13日，新生代市場(chǎng)檢測(cè)機(jī)構(gòu)在北京發(fā)布了《2000中國城市青少年消費(fèi)形態(tài)報(bào)告》。該報(bào)告顯示，半數(shù)以上（51.1%）中學(xué)生認(rèn)為，知心朋友是自己未來生活中最重要的，這一比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于選擇財(cái)富、權(quán)力、信仰等等其他事項(xiàng)的比例。同時(shí)，59%的中學(xué)生表示最快樂的時(shí)刻是"與朋友在一起"。這反映出交友已經(jīng)成為青少年生活中必不可少的一個(gè)重要的組成部分。據(jù)分析，現(xiàn)在十幾歲的城市青少年基本上都獨(dú)生子女，沒有兄弟姐妹之間的爭吵與陪伴，有的只是父母的說教和無盡的愛，因而現(xiàn)在的中學(xué)生渴望友誼，渴望同齡人之間的理解與交流。

人不能脫離社會(huì)而存在，人的生活離不開與人的交往，這是可以肯定的。但是，一個(gè)人擁有什么樣的人際關(guān)系，卻關(guān)系著他生活是否幸福。假如一個(gè)人一個(gè)人擁有融洽和諧的人際氛圍，無疑他是幸福的。相反，假如一個(gè)人生活在緊張的人際關(guān)系中，那么伴隨他的必然是孤獨(dú)、寂寞、自卑和疑慮。可見，人際關(guān)系狀況影響著人的生活質(zhì)量。對(duì)于處于成長旺盛期的高中生，人際關(guān)系的困惑對(duì)他們的精神世界構(gòu)成很大的沖擊。在前面曾提到中國科學(xué)院心理研究所王極盛研究員對(duì)北京市近2名中學(xué)生進(jìn)行的心理健康狀況的調(diào)查結(jié)果。其中，人際關(guān)系處于敏感狀態(tài)的中學(xué)生就占三分之一。既然這么多同學(xué)存在人際關(guān)系方面的問題，那么我們不妨聽聽他們心中有些什么困惑：

"感覺自己總是不自覺地在把同學(xué)分成三六九等，比如學(xué)習(xí)拔尖的、成績平平的和成績落后的。當(dāng)然，自己是屬于落后的群體。我每次和學(xué)習(xí)好的同學(xué)說話時(shí)，總感到有些不本分，甚至有時(shí)感覺自己是小丑。"

"希望自己能有較好的人際交往的能力，可是見了人常常不知道說什么，后來就很少與人交談。我希望能使別人更快樂，但是我卻覺得在這一點(diǎn)上自己的成就不大，真不知道該如何改變這種狀況。"

"我總是渴望能與自己喜歡的女生說幾句話，做個(gè)朋友，可是見了女生的面就臉紅，原來想好的當(dāng)時(shí)就全忘了，不知道說什么好，而且手腳不知道往哪放。"

……

要從根本上改善人際關(guān)系，我們必須了解人際交往的規(guī)律。只有掌握了規(guī)律，才能使自己在人際交往中占據(jù)主動(dòng)，建立良好的人際氛圍，創(chuàng)造良好的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。