炎暑生活忙 健康安全兩莫忘
健康教育已被世界衛(wèi)生組織列為當(dāng)前預(yù)防和控制疾病的三大措施之一，是預(yù)防“生活方式病”的有效武器，是21世紀(jì)前20年全世界減輕疾病負(fù)擔(dān)的重要政策策略。
中國疾病預(yù)防控制中心健康教育首席專家田本淳教授在近日舉行的湖北健康教育與健康促進(jìn)能力建設(shè)會議上說，健康教育與健康促進(jìn)的核心是促使人們建立新的行為和生活方式，以減低疾病危險因素。
當(dāng)前，一些農(nóng)村居民傳染性疾病的預(yù)防知識缺乏，加上長期以來形成的不良生活方式等影響，結(jié)核病等一些重大傳染性疾病呈回升勢頭。另一方面，隨著人們生活水平的提高，由于缺乏預(yù)防知識，有吸煙、酗酒、運(yùn)動少、高脂、高鹽飲食習(xí)慣等不良行為習(xí)慣的人越來越多，居民中高血壓、糖尿病等由不良生活方式所致的慢性病發(fā)病率居高不下。據(jù)調(diào)查，我國死亡率居前10位的疾病中，有44.7%的患病人群是由不良生活方式和行為而致。
田本淳教授說，加強(qiáng)健康教育是預(yù)防和控制這些疾病最經(jīng)濟(jì)、最有效的措施。通過健康教育普及衛(wèi)生知識，可以喚起民眾改變不良行為方式，建立文明衛(wèi)生的生活方式和習(xí)慣。同時可以動員和協(xié)調(diào)社會有關(guān)單位、個人履行各自對健康和環(huán)境的責(zé)任，培養(yǎng)促進(jìn)健康的因素，達(dá)到有效預(yù)防和控制疾病的目的。
各級政府亟須將健康教育機(jī)構(gòu)建設(shè)作為公共衛(wèi)生體系建設(shè)的重要內(nèi)容，加大投入，科學(xué)管理。當(dāng)前，艾滋病、血吸蟲病、結(jié)核病等重大傳染性疾病的預(yù)防控制，及農(nóng)村公共衛(wèi)生教育和社區(qū)健康教育是健康教育工作的重點(diǎn)。
學(xué)生游泳四個隱患
孫侯夏日炎炎，學(xué)生喜歡到游泳池暢游一番，但天津市衛(wèi)生監(jiān)督部門告誡說，消毒劑超標(biāo)、尿素氮超標(biāo)、防護(hù)設(shè)施缺乏、池水渾濁，是室內(nèi)外游泳場館最常見的問題，應(yīng)引起注意。
天津市衛(wèi)生監(jiān)督所有關(guān)負(fù)責(zé)人介紹說，目前，天津市有74個登記在冊的室內(nèi)外游泳場館，監(jiān)督檢查結(jié)果顯示，游泳場館中最容易出問題的就是水質(zhì)，很多游泳場館存在消毒劑超標(biāo)現(xiàn)象。
氯可以有效殺死各種致病菌，但是過量的氯會對人的眼睛和皮膚造成傷害，池水中正常的氯含量應(yīng)該是0.3毫克/升水-0.5毫克/升水。個別游泳者在游泳過程中不注重公共道德，造成水中的尿素氮超標(biāo)，如果不用活性炭吸附，尿素氮溶解在水中很難去除。有的游泳池管理者過分看重經(jīng)濟(jì)利益，長時間不更換池水，導(dǎo)致池水渾濁，這種水里面含有大量的大腸菌群等有機(jī)物，而且容易造成游泳者溺水。另外，部分游泳館建設(shè)時，忽略了浸腳池等必要的衛(wèi)生防護(hù)設(shè)施。
專家說，游泳者在入池前從浸腳池中走過，3分鐘-5分鐘鞋底和腳部皮膚表面的致病性細(xì)菌就可以被全部殺死，保證池水的安全衛(wèi)生。目前衛(wèi)生部門禁止經(jīng)營者從事游泳衣褲的出租業(yè)務(wù)，游泳者不要隨意租借游泳衣褲，以防傳染病傳播。
此外，游完后可以滴些有保護(hù)作用的眼藥水，但不要隨意使用抗菌素類眼藥水。
目前天津市衛(wèi)生監(jiān)督部門已經(jīng)將游泳池水的濁度、PH值、尿素、游離余氯、大腸菌群等指標(biāo)列入監(jiān)管重點(diǎn)，還將適時增加對游泳池的衛(wèi)生監(jiān)督檢查頻率。
兒童遠(yuǎn)離意外傷害仇逸
意外傷害在一瞬間發(fā)生，往往給天真活潑的孩子帶來難以挽回的損傷。上海市健康教育所、全球兒童安全網(wǎng)絡(luò)和復(fù)旦大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院兒童少年衛(wèi)生學(xué)教研室日前公布了“兒童家居與鄰里安全”調(diào)查結(jié)果。調(diào)查顯示：多重危險因素仍然存在于家庭和社區(qū)中，給孩子的安全和健康帶來隱患。
在500份問卷調(diào)查的基礎(chǔ)上，研究人員還對50戶家庭進(jìn)行了入戶訪問。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，上海家長對自己家庭的安全十分有信心，并對安全知識有所了解，但是在行動上卻有許多不足，如打火機(jī)和化學(xué)用品的隨意擺放等。大多數(shù)的家庭沒有火災(zāi)預(yù)警裝置、沒有家用滅火機(jī)。只有一半的家庭把化學(xué)用品和藥品放置在原來的容器中，或放在上鎖的柜子中。
超過三分之一以上的家庭沒有把銳器放在兒童不易取到的地方，沒有對有棱角的家具采取保護(hù)性措施。特別值得注意的是，有近30%的家長曾將孩子單獨(dú)留在家中，這將在很大程度上導(dǎo)致兒童意外傷害的發(fā)生。
住宅附近的環(huán)境安全狀況更令人擔(dān)憂，相當(dāng)比例的小區(qū)兒童娛樂設(shè)施無專人管理和定期檢查，缺少車輛進(jìn)出的減速標(biāo)志，小區(qū)附近有未加防護(hù)措施的河道、水池、未加蓋的窨井等。
跌倒、跌落、碰撞、擠壓和割傷等構(gòu)成上海兒童意外傷害的主體。在意外傷害中，溺水、交通事故和中毒是前三位死因。復(fù)旦大學(xué)兒科醫(yī)院急診科張靈恩教授說：“我每天都看到因家長大意而發(fā)生的意外傷害。”
孩子不宜多曬太陽周潤健
天津市長征醫(yī)院皮膚科主任李虹說，盛夏時節(jié)，大多數(shù)家長都偏向于讓孩子多曬太陽，認(rèn)為這樣不僅可以讓孩子擁有健康的膚色，還能獲取更多的維生素D，所以對兒童的防曬措施少之又少，這是錯誤的。
李虹指出，通過曬太陽獲取維生素D雖然沒有錯，但許多家長并不知道，孩子只需日曬太陽2至3次，每次15分鐘就可滿足維生素D的攝取，何況現(xiàn)在的飲食非常豐富，孩子通過飲食完全可獲取，沒有必要冒著皮膚被曬傷的風(fēng)險去曬太陽。
李虹說，兒童皮膚嬌嫩，又愛在戶外嬉戲，接觸陽光機(jī)會很高，照射在兒童身上的紫外線數(shù)量比成人多三倍。兒童時期如過度曝曬在陽光下，將造成皮膚組織結(jié)構(gòu)的加速變化，最常見的就是提早產(chǎn)生皺紋，或是皮膚變得脆弱敏感。
研究表明，18歲前在戶外活動的時間越長，成年后臉部生成雀斑、黑斑的幾率就越高。美國皮膚癌病基金會的一項研究表明，一個人18歲前受到的紫外線傷害占一生中的80%，兒童一次起泡性的曬傷就可使以后患皮膚癌的危險增加一倍。
炎炎夏日，為了既讓孩子享受“日光浴”又不被曬傷，李虹建議，孩子在陽光強(qiáng)烈的日子外出，應(yīng)避開陽光最盛的時刻，最好選擇在上午10點(diǎn)之前和下午4點(diǎn)之后，要給孩子戴寬檐、淺色遮陽帽，或撐上遮陽傘，穿上透氣性良好的長袖薄衫或長褲，可涂上兒童專用防曬霜。不要帶嬰兒到海灘、露天泳池和山坡等很容易受到嚴(yán)重曬傷的場所。如果孩子被陽光灼傷，就要趕快讓他喝些水或果汁，以補(bǔ)充體內(nèi)缺失的水分，同時去醫(yī)院檢查，嚴(yán)重曬傷對嬰兒來說是有危險性的。
