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親子關系

家長要學會幫寶寶提高情商

分類: 親子關系 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 03-29

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  不要以為孩子的智商才是最重要的,提高孩子的情商也是不容忽視的。從親子關系來抗,媽媽是孩子比較依賴的對象,所以媽媽們也要學會一點一點培養孩子的高情商。那么家長都應該做些什么呢?我們一起來看看。

  一,讓寶寶知道自己的心情

  如果寶寶在學校里被欺負了,那么家長就應該問一些寶寶的心情怎么樣。孩子可以從中明了,接下來要處理的,是自己的情緒,而不是那個對方。也就是說,現在真正該做的事情,不是因自己感到委屈而找對方麻煩,而是應該察覺,真正的困擾其實是自己的情緒反應,那么隨后該努力的,就是如何調試情緒,做出合適反應。這次挨打,心理難受,以后就知道了,若去打別人,別人也就會有這樣的感受。這個深刻的情緒體會,有助提升孩子換位思考的能力。所以從情商教育的角度而言,這會是個一舉兩得的做法。當父母學會發問及傾聽,孩子就會愿意開口說話,培養良好的親子溝通習慣,會讓彼此的溝通暢行無阻。

  二,讓寶寶自信起來

  如果孩子沒有自信的話,那么情商什么的都是不可能提高的。自信的孩子,在面對別人的惡意攻擊時能沉穩以對,并擁有良好的抗挫及抗壓能力,在人際關系上也會得心應手。父母親對孩子的評價,對其自信有著直接的影響,因此,若平時只是批評而極少給予表揚,父母親就會在不知不覺中,塑造了孩子心目中不佳的自我形象。所以建議父母親可以坐下來,寫下孩子值得欣賞的優點。如果要稱贊孩子的學習表現,學習很認真、負責,會自我督促念書就會是更好的理由。多鼓勵和肯定孩子,讓他對自己有著合適的自信,會讓他的情商能力大幅度提高。

  另外一方面,家長幫助孩子走出郁悶的心情也是很重要的。當然做運動是極佳的疏壓方法之一,持續做有氧運動20分鐘以上,會促進大腦中腦內啡的分泌,因而在生理上起到舒緩壓力的作用。孩子要學會明白自己的感情,處理自己的心情,這樣情商才會提高。

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