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網癮

戒網癮 心理醫生開“良方”

分類: 網癮 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 01-05

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“網癮,分早期、中期和晚期,成癮不同的孩子,要用不同的方法去戒癮。”昨天,市第二人民醫院咨詢醫生呂書臣如是忠告網絡成癮者家長并開出戒網癮“良方”。

  據呂醫生分析,瞞著家長上網,并用說謊的方式掩飾自己上網,并開始厭學;對網絡產生依戀,一天不上網就覺得不舒服等,以及比這更嚴重的情況都屬于“上網成癮”。

  呂醫生認為,孩子“上網成癮”,有的是沒有認識到自己的錯誤,有的實在是覺得生活無聊,需要對癥下藥。一些成績差的學生,因為得不到別人的承認,體會不到學習成功的樂趣,而沉迷于網絡,獲得虛擬獎勵,自我得到肯定,宣泄學習不成功帶來的壓抑。俞波屬于這一類。許多學生雖然成績不錯,可是性格內向、猜忌心強,而且小心眼,碰到問題時沒能得到及時解決,就沉迷于網絡,學習和生活受到嚴重影響。許多家長只懂得限制子女上網,而不懂得如何轉移子女對上網的注意力,甚至認為孩子上存有問題,結果使孩子走向極端。

  呂醫生告訴記者,按醫學分類,業界把上網成癮者分為三類,即早、中、晚期。不論患者網癮多重,只要不放棄,三類孩子都能得到拯救。

  治療早期患者,其家長要立即補上電腦課,盡快掌握電腦技能,掌握主動權、發言權和引導威信。但遺憾的是,六成以上網絡迷患者的家長,在孩子患“病”時,對電腦還一無所知,多數甚至拒絕電腦,將電腦視為洪水猛獸,這是造成早期患者,順勢進入中期患者和晚期患者的癥結所在。

  對于中期患者,家長要主動從強勢狀態,退至與孩子平等的狀態,運用有效的溝通,制定指向明確且彼此均能接受的規則,來約束雙方。不要把孩子當作自己的附屬品,規則一旦約定,家長一方不可退讓,因為孩子們對父母的弱點了如指掌,他們極易從家長的不堅定性中攻破規則。這種規則一旦攻克,就像潰口,大堤不保。家長們不妨做一個這樣的試驗,讓你的孩子站在高處,而家長站在低處,從目光的對視中,尋找各自的感覺。此外,必須讓孩子懂得,孩子不是天生要被照顧的。

  孩子一旦成為網癮晚期患者,父母首先要暫時放棄原先對孩子的設想,如上大學等,從“根子”上解決問題。晚期患者,大多已處在道德淪喪的邊緣,我們必須花一定的時間,來解決孩子終身的問題。重點要向孩子灌輸“要學任何東西,先要學會做人”的思想,樹立孩子家庭和社會責任感。

  呂醫生說,解決孩子戒除網癮的最有效辦法是談話。談話最好不要在家里特別是孩子的臥室里。孩子在熟悉的環境里有優勢感,不易于接受引導。也不要在醫院里談,一進醫院,孩子都會覺得自己被當做了病人,上就會有排斥。


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