閱讀 :499

　　夫妻相處是一門(mén)學(xué)問(wèn)，也是一門(mén)藝術(shù)。怎樣才能營(yíng)造溫馨和諧的家庭氛圍，不斷改善夫妻關(guān)系呢?美國(guó)《健康》雜志最新載文，教你通過(guò)15天的努力，提升夫妻關(guān)系。

　　第1天：夫妻一起嘗試新鮮事。《社會(huì)心理學(xué)雜志》刊登一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，兩人一起參加令人興奮的活動(dòng)，有助提升夫妻關(guān)系。

　　第2天：開(kāi)懷大笑。大笑有助于促進(jìn)血液循環(huán)，既改善心情調(diào)節(jié)情緒，還有益夫妻性生活。

　　第3天：一起八卦。威斯康星大學(xué)臨床心理學(xué)教授肯·羅賓斯博士表示，夫妻之間聊聊其他夫婦的八卦，不僅可以帶來(lái)歡樂(lè)，而且對(duì)自身婚姻具有警示作用。

　　第4天：飲食助性。杏仁、鱷梨等食物有助于提高性欲和生育能力。

　　第5天：對(duì)愛(ài)人公開(kāi)開(kāi)銷(xiāo)。夫妻吵嘴打架的頭號(hào)原因就是為了錢(qián)。羅賓斯博士表示，夫妻在經(jīng)濟(jì)等方面相互坦誠(chéng)最重要。

　　第6天：穿件紅衣服。男人發(fā)現(xiàn)穿紅衣服的女人比穿藍(lán)色或綠色等冷色衣服的女人更性感。

　　第7天：評(píng)估自身性欲。如果性趣大減或在性愛(ài)方面感覺(jué)“心有余而力不足”，最好查找一下身體原因。

　　第8天：積極健身。健身有助改善包括性器官在內(nèi)的全身血液流動(dòng)，促進(jìn)性快感。

　　第9天：讓高科技產(chǎn)品遠(yuǎn)離臥室。手機(jī)和筆記本電腦等電子產(chǎn)品一律不要帶入臥室。

　　第10天：幫助愛(ài)人戒煙。吸煙容易導(dǎo)致男性性功能障礙(ED)。獲得伴侶支持和鼓勵(lì)的吸煙者更可能戒除吸煙惡習(xí)。

　　第11天：夫妻性愛(ài)熱線。當(dāng)分隔兩地時(shí)，“性愛(ài)電話”是保持夫妻關(guān)系的重要一環(huán)。

　　第12天：吃點(diǎn)辣味食物。辣椒素有助于刺激神經(jīng)末梢，誘發(fā)內(nèi)啡肽釋放，提高心率，進(jìn)而有助于提高性愛(ài)質(zhì)量。

　　第13天：寫(xiě)下并實(shí)現(xiàn)浪漫。將能想到的浪漫寫(xiě)下來(lái)，并放入“浪漫幻想罐”中，然后夫妻輪流抓鬮，付諸實(shí)施。

　　第14天：改變性愛(ài)地點(diǎn)。在浴室或沙發(fā)等地享受一次性愛(ài)。

　　第15天：夫妻一起做飯。夫妻自己動(dòng)手一起做飯，可增加相互交流機(jī)會(huì)，拉近彼此距離。

下一篇:揭秘婚前性行為的兩種心理 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:讓男人主動(dòng)上鉤的6招數(shù) 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】