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　　很多夫婦常苦惱，因為性生活的不和諧、不美滿，嚴重者甚至危及婚姻關(guān)系。專家指出夫妻生活不和諧主要是因為心理原因造成的，那么夫妻間就要學會夫妻生活的心理調(diào)試，只有學會夫妻生活的心理調(diào)試，我們才幫助夫妻生活的質(zhì)量。

　　學會夫妻生活的心理調(diào)試：性生活和諧要以愛為基礎(chǔ)

　　夫妻性生活的目的，不僅僅是生兒育女，同時也是夫妻整個愛情生活中的一個重要組成部分。作愛的目的就是為了分享和表達對對方的愛。至于作愛能否出現(xiàn)性高潮并非最主要的。

　　學會夫妻生活的心理調(diào)試：作愛要注重過程

　　有位性學專家指出：夫妻間的性生活有如從事體育活動一樣，你不要只對最后的結(jié)果感興趣。應該對體育活動的過程更感興趣。不然的話，就會造成夫妻間作愛過程的緊張，反而達不到性高潮。 及時表達作愛的感受 性學專家指出，夫婦作愛時，寡言少語，互不流露自己的感受，那是很糟糕的。作愛時要及時互相吐露自己的性感受，幫助對方了解敏感部位及獲得性快感的技巧。

　　學會夫妻生活的心理調(diào)試：作愛方式要多樣化

　　千篇一律的性生活方式可使人產(chǎn)生單調(diào)乏味感。其實，每對夫婦表達情愛的性欲的方式是可以多種多樣的。就如人的味口一般需要不斷變化翻新。這樣做可以提高性生活的新鮮感和吸引力，使性生活更為和諧和富有魅力。 要創(chuàng)造良好的作愛氛圍 夫妻過性生活，應該如節(jié)日旅游度假一樣，要事先做好準備，如事前洗個澡、打發(fā)孩子早點入睡等，還要多談論些與作愛有關(guān)的使人興奮的話題。

　　以上這些都是學會夫妻生活的心理調(diào)試的重要方面，只有真正的學會夫妻生活的心理調(diào)試我們才能保證夫妻生活的正常發(fā)生。

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