七年之癢，相信很多夫妻都聽說(shuō)過(guò)。現(xiàn)實(shí)生活中，確實(shí)有很多夫妻都躲不過(guò)這七年的癢，因此，一系列的夫妻問(wèn)題，如冷戰(zhàn)、出軌或離婚等情況，都在夫妻之間上演著。其實(shí)，七年之癢也并不是那么難解決，只要夫妻把握以下四個(gè)方法就可以。

　　1.心與心的觸摸

　　如果深愛的兩個(gè)人能夠在心靈上彼此溝通的話，那么這種情況下的愛撫又會(huì)是多么的溫情。學(xué)會(huì)充滿感情的彼此觸摸，小心而緩慢。從頭發(fā)、肩膀、背部到腰臀，讓對(duì)方感受到，你欣賞和珍愛她的身體。這種鼓勵(lì)和贊美，比直奔主題更能激發(fā)熱情。

　　2.溫情地側(cè)耳傾聽

　　在性生活中，我們每個(gè)人都會(huì)對(duì)性愛自己的見解，所以如果我們真的只是一味地講究前戲、追求高潮，就會(huì)忽略掉許多溫情的東西。愛人一起說(shuō)說(shuō)悄悄話，分享內(nèi)心的感受，交換彼此的秘密，能讓你們身心放松，愉快地享受二人時(shí)光。

　　3.沒有隱藏的對(duì)待

　　婚姻不是在玩躲貓貓，兩個(gè)在一起的伴侶既然已經(jīng)相愛為什么還要很多相互隱藏的東西?雖然透明度不能做到百分百，但至少在那些關(guān)鍵的事情上我們一定要坦誠(chéng)相待，你要相信對(duì)方是愛你的，也要相信她既然愛你就一定會(huì)包容你。

　　4.無(wú)所顧忌的赤裸

　　常常因?yàn)榘閭H的裸睡而讓另一方性欲大發(fā)的例子已經(jīng)數(shù)不勝數(shù)。所以在已經(jīng)習(xí)慣了穿睡衣的日子中，忽然有一天你脫了睡衣赤裸躺在被窩里，是不是你給對(duì)方驚喜了呢?

　　不要有所顧忌，夫妻之間難道一個(gè)裸睡還有什么不好意思的嗎?不是的，恰恰這正是夫妻之間增溫的一個(gè)重要方式。

　　夫妻吵架，可以說(shuō)是床頭吵床尾合，所以，日常除了注意以上幾點(diǎn)，大家更要注重姓生活的質(zhì)量。平時(shí)不妨多為對(duì)方制造一些床上的驚喜，多一點(diǎn)濃情蜜意，這樣，夫妻之間自然多出許多的情調(diào)。避開七年之癢，也讓夫妻雙方心理健康。