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心理保健

情緒不好 小心慢病纏身

分類: 心理保健 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 11-07

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  心情不好容易招惹哪些病?當(dāng)我們身體出現(xiàn)一些疾病的時候,人們認(rèn)為這只是生理上的問題,但實(shí)際上心理健康專家告訴你,如果你心理或者情緒不好,也會導(dǎo)致一些慢性病糾纏,所以預(yù)防疾病應(yīng)該注重心情調(diào)解。

  愛急躁 小心冠心病、高血壓

  一般性格上主要表現(xiàn)為雄心勃勃、競爭性強(qiáng)、愛顯示其才能,凡事追求完美、比較急躁、難于克制,這種類型的人患冠心病的比例會很高。還有些冠心病患者突然感覺胸口疼,去急診做心電圖發(fā)現(xiàn)一切都是正常的,醫(yī)生讓該患者回家休息,但是患者還是不放心,反復(fù)在各家醫(yī)院咨詢,檢查的結(jié)果都是正常的,其實(shí)這個病人是焦慮癥的表現(xiàn)。

  高血壓的患者也是這樣的,一緊張血壓就會高,一不緊張血壓就是正常的。其實(shí)這是情緒影響心臟方面的反應(yīng),繼而影響血壓,造成血壓時高時低。對于這種患者,可以結(jié)合心理科的生物反饋治療,適用于邊緣性高血壓和不穩(wěn)定高血壓,通過全身放松,幫助患者控制情緒變化,到達(dá)降壓目的。

  焦慮抑郁 加重腦卒中

  有些患者出現(xiàn)頭疼、眩暈、行走不穩(wěn)等癥狀,在神經(jīng)內(nèi)科也沒查出有啥毛病。而且還會早上頭疼,下午就不疼了,吃止痛藥也不管用。情緒上對什么事情都不感興趣。其實(shí)這是抑郁癥的表現(xiàn)。

  腦卒中患者如果加上心理障礙,使得焦慮和抑郁發(fā)病率極高。因此,卒中后的兩個月到一年的時間里,要特別關(guān)注患者的心理情緒上的變化。卒中本身就是一種應(yīng)激性,它會造成患者的情緒反應(yīng),卒中的后遺癥對病人又是一個心理應(yīng)激。卒中后的病人,可能會失去語言能力,情緒的變化也會很大,有的人動不動就流眼淚、脾氣變得暴躁,因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就發(fā)火,這是病人的一個情緒上的外泄。這種情況下,建議患者到心理科看看,在治療中風(fēng)或者在做康復(fù)的同時,接受心理方面的疏導(dǎo)或者治療。

  被動、消極 增加胃腸道疾病發(fā)病率

  消化性潰瘍的患者的性格特征大多比較被動、好依賴、順從,不喜歡與人交往、缺乏創(chuàng)造性,這些會增加消化系統(tǒng)的發(fā)病率。因?yàn)槲改c道是最能表現(xiàn)出情緒的器官之一,如果出現(xiàn)精神疲勞、睡眠不足、進(jìn)食不定等情緒表現(xiàn)時,往往跟消化性潰瘍、腸道疾病等消化科的慢性疾病有關(guān)。一個人情緒不好的時候,通常就會表現(xiàn)出食欲不好,“茶不思、飯不想”,或是表現(xiàn)出反酸惡心的情況。

  不同的心理應(yīng)激,會導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂,從而局部影響到血管痙攣,而造成組織缺血,進(jìn)一步會影響到營養(yǎng)的障礙,加上胃酸、胃蛋白酶等物質(zhì)的分泌的增加,促使?jié)兊男纬伞6硪环矫妫瑧?yīng)激引起的內(nèi)分泌功能的改變,比如說皮質(zhì)激素分泌增加,也加速了潰瘍的形成。有些患者經(jīng)歷重大事件打擊后,出現(xiàn)胃疼、沒胃口等情況,但是經(jīng)過胃鏡、B超等檢查,都沒有發(fā)現(xiàn)有異常,其實(shí)這是心理問題軀體化的表現(xiàn)。這就需要到心理精神科咨詢一下,尋求合理的治療方法。

  雖然說在生活當(dāng)中,每個人都可能會受到一些心理問題的影響,但是我們也不能夠忽視它帶來的嚴(yán)重性,因?yàn)樗粌H影響的是心理上的健康,也會讓一些身體疾病有機(jī)可乘,所以保證健康,應(yīng)該注重心理調(diào)節(jié)。

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