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以下是專家歸納出來的幾種常見的“黑子”，你不妨對照一下，看看自己是否存在這些弱點，有則改之，無則加勉。
疑心病。凡是有疑心病的人，總是虛構一些因果關系去解釋別人為什么會有這樣的舉止言談。例如，有位教師上課時發現有一名學生打瞌睡，竟得出這樣的推論：“看來，我的確是個不受歡迎的教師。”其實，這個學生不過是因為前晚敖了夜。又如，有位婦女見到別人小聲交談，就認為是在議論她。
爭“公平”。具有公平的人，要求世界上的一切事情都應該是公平的，每個人都應當受到同樣的待遇。其實，世界不可能都是絕對公平的，人吃雞，雞吃蟲，蟲吃草，這公平嗎?企求絕對公平的結果，總是抱怨世界的不公平，忌恨比自己強的人。
“應該”論。許多人的情緒被：“應該式”所操縱。例如如果我對某某好，他就應該對我表示感謝;如果我為某事努力工作，就應該獲得成功。這種人總是認為自己有資格立刻獲得成功。否則，就要郁郁寡歡。這種人總是認為自己有資格立刻得到自己想得到的一切。實際上，這只是幻想。
貼標簽。人在憤怒時，最常發生的感情變化，是給他人“貼標簽”。例如：“品質惡劣”、“落井下石”、“無可挽救”等等。這樣一來，根本看不到對方的優點，只能從標簽出發來對待人，從而造成彼此之間相互仇視的態勢。
依賴癖。有的人依賴異性，有的人依賴父母，有的人依賴子女。一旦離開他人，便無法支撐起自己的情感生活。這種情感的依附性，使人注定會生活在對孤獨的極度恐懼之中。離開這種情感陷阱的最好辦法是要做到人格獨立。
尋贊許。許多人把獲得他人的贊許，作為自己的一種強大的支配力量。一量別人不再施舍贊許，就會變得一無所有，就會覺得自己一錢不值。尋贊許者的錯誤在于把別人的贊許作為衡量真理的惟一標準，其實質卻是“不相信自己”。
至善迷。至善迷要求自己或人的所作所為一定要十全十美，盡善盡美，到頭來，卻使自己或他人變得無法接受，完美無缺在這個世界上是根本找不到的。人的感覺一旦陷入 1
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