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病因：一是目標不明，不知道自己的生活目標在哪里；二是目標不定，朝秦暮楚。
人生目標出現障礙是一件非常痛苦的事。正如古羅馬的小基提卡所說：“如果一個人不知道他要駛向哪個碼頭，那么任何風都不是順風。”剛剛走向社會的年輕朋友出現的快樂缺失癥常常與此有關。
驗方：目標定位法。
一是根據自身特點確定目標。把自己求學期間的各種成績匯總一下，分門別類，你會看到自己的特長在哪里，由此你也就清楚了自己進取的目標。
二是結合職業明確目標。職業不等于目標，有了職業不等于事業的成功。要成就一番事業，還應在頭腦中有個明確而具體的目標。古今中外，雖然不乏事業取向與當初職業不相吻合而獲成功的實例，但更多的還是二者基本一致的成功者。因而，剛剛走上工作崗位，確定事業的目標還是應結合職業，與職業保持同一取向較為理想。
三是根據社會需要制訂正確目標。目標正確，多一份努力，就多一份收獲。所謂正確與否，關鍵在于目標是否符合社會發展的需要。因而，應審時度勢，根據社會的需要，在自己所希望達到的目標中確定一個方向，才有望事業成功。
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