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　我們身邊有人經(jīng)常表現(xiàn)出不同程度的焦慮、抑郁癥狀，人際關(guān)系障礙、睡眠障礙以及其他不良心態(tài)；如果這些常見問(wèn)題得不到及時(shí)調(diào)節(jié)，將會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重軀體的癥狀和疾病。

　保健讓工作更輕松，若想達(dá)到修德養(yǎng)性、養(yǎng)生保健之目的，首先就得從調(diào)整心態(tài)，保持健康做起。

　　美國(guó)科學(xué)家最新研究發(fā)現(xiàn)：“心碎”產(chǎn)生胸痛、憋氣、神經(jīng)質(zhì)———

　　“心碎”是對(duì)悲傷者的一種最古老的隱喻。在敘述失去親人或者的感覺(jué)時(shí)，人們常用“心都碎了”來(lái)形容。如今，“心碎”不再是詩(shī)人和哲學(xué)家經(jīng)常用的詞匯，而是成為了一種病癥的學(xué)名。美國(guó)媒體刊載美國(guó)約翰斯·霍普金斯大學(xué)亨特·錢皮恩等人的一篇文章，將由悲痛或震驚所引發(fā)的胸痛、憋氣和呼吸短促等一些類似于心臟病的癥狀稱為“心碎綜合征”。

　　錢皮恩博士領(lǐng)導(dǎo)的一個(gè)研究小組在1999年至2003年間共接治了19名急診患者，這些病人出現(xiàn)了胸痛、憋氣等癥狀，與心臟病發(fā)作時(shí)的癥狀相似，但與心臟病患者不同的是，在臥床休息和接受少量治療后，他們就康復(fù)了。

　　這些患者基本上全都是已絕經(jīng)的老年婦女。她們患病的原因包括丈夫、父母或孩子等親人去世所帶來(lái)的巨大悲痛或者遭遇車禍、搶劫等造成的嚴(yán)重驚嚇，以及激烈爭(zhēng)辯、出庭和公眾演講等緊張帶來(lái)的強(qiáng)烈刺激。通過(guò)磁共振等檢查顯示，她們并沒(méi)有患心臟病。

　　“心碎”帶來(lái)的綜合征

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)早已證明了人的精神、思維只由大腦控制，與心臟并無(wú)直接聯(lián)系。但是，心臟與人的究竟有無(wú)關(guān)聯(lián)呢？研究表明，因素對(duì)“心碎綜合征”的影響是客觀存在的。

　　中醫(yī)古籍中提到“七情”（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚），是七種正常的情緒反應(yīng)，如突然的、劇烈的或長(zhǎng)期的精神刺激，情緒反應(yīng)過(guò)度強(qiáng)烈或持久，則七情過(guò)度，就影響內(nèi)臟功能，氣血調(diào)節(jié)功能紊亂而致病。

　　在現(xiàn)代社會(huì)更見到與 1

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