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　　相信每個(gè)人都樂(lè)意自己被別人夸帥氣或者漂亮，因此也會(huì)非常注重自己的一個(gè)外形的打扮，與此同時(shí)自己的心情保持也是非常重要的，因?yàn)閴男那椴粌H會(huì)影響心理健康，還容易讓人變丑。

　　調(diào)理飲食、按摩理療、使用護(hù)膚品、涂脂抹粉等是人們常用的美化容貌的方法，有些人用盡了各種美容方法卻仍達(dá)不到理想的美容效果，這里原因有很多，其中一個(gè)很重要但卻很容易被忽視的原因就是情緒因素。

　　眾所周知，情緒活動(dòng)對(duì)人的身體影響很大，長(zhǎng)期的不良情緒可導(dǎo)致人的生理功能紊亂，甚至產(chǎn)生疾病。不僅如此，不良情緒還對(duì)人的容貌有很大的影響。有關(guān)專家發(fā)現(xiàn)，不良情緒可促發(fā)蕁麻疹、牛皮癬、濕疹和過(guò)敏性皮炎等皮膚病。

　　情緒對(duì)面部的影響也是很直接的。面部的大部分肌肉參與表情活動(dòng)，其活動(dòng)直接受情緒的影響。如果某些表情肌過(guò)多地收縮，會(huì)使局部皮膚彈性減弱而產(chǎn)生皺紋，故而長(zhǎng)時(shí)期的焦慮、緊張、憂郁等不良情緒往往會(huì)導(dǎo)致額部、眼角等部位的皮膚皺紋增加，經(jīng)常緊鎖雙眉的人，兩眉之間會(huì)長(zhǎng)出一條自上而下的皺褶。

　　另外，憂慮、急躁、暴怒等情緒還可使面部產(chǎn)生色素沉著，并使痤瘡加重。

　　情緒緊張對(duì)毛發(fā)的影響也很大：俗話說(shuō)：“愁一愁白了頭。”這句話雖然有些夸張，但不良情緒確實(shí)會(huì)使人的頭發(fā)變白。在日常生活中，我們經(jīng)常看到那些多愁善感的兩鬢發(fā)白的人。此外，極度的恐懼、緊張會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落。

　　可能很多人在生活中都沒(méi)有注意到原來(lái)自己的情緒也會(huì)直接的影響到自己的容貌，而在平時(shí)的生活中更加注重的是平時(shí)的肌膚護(hù)理，從而忽略了情緒會(huì)嚴(yán)重的影響到自己的外貌，所以說(shuō)心理健康是非常的重要的。

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