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　　每天，我們都會(huì)面對(duì)太多的事情，有意料之中的，有意想不到的，有不想發(fā)生卻發(fā)生的;

　　每天，我們的心靈都在接受著巨大的考驗(yàn)，承受著太多的東西。

　　我們也許不想接受一些現(xiàn)實(shí)，但現(xiàn)實(shí)卻明明白白地告訴你它發(fā)生了;

　　我們也許不想失去一些東西，但現(xiàn)實(shí)也明明白白地告訴你它失去了;

　　我們的大腦仿佛一臺(tái)永遠(yuǎn)不會(huì)停止的機(jī)器，不停地轉(zhuǎn)，不停地思考，

　　于是，心靈上沉積起厚厚的一層垃圾。

　　以前，不曾相信有心靈垃圾的說(shuō)法，

　　但在內(nèi)心中逐漸堆積起來(lái)的負(fù)擔(dān)讓人不得不相信它的存在。

　　聽(tīng)說(shuō)一些心理醫(yī)生會(huì)專門(mén)找人幫他們清理情緒垃圾， 因?yàn)樗麄兘佑|了太多陰暗、負(fù)面的東西，

　　如此堆積下去，整個(gè)人隨時(shí)可能會(huì)崩潰。

　　想告訴自己，告訴所有人，

　　不需要每天忙忙碌碌，不需要不停的思考，

　　適合的時(shí)候，停下來(lái)，聽(tīng)聽(tīng)心靈深處的聲音，

　　拂去心靈上的塵土，讓它更愉快的呼吸，更歡快的歌唱。

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