歡迎來到 心理詞典網 ， 一個優秀的心理知識學習網站！
美國著名心理學家杰克·布朗認為：適當選擇衣服有改善情緒的功效。稱心的衣著可松弛神經，給人舒適的感受。在情緒不佳時，穿衣應該注意四“不”。
不穿易皺的麻質衣服
易皺的衣服使人看起來一團糟，心理上會產生一種很不舒服的感覺。
不穿硬質衣料衣服
硬質衣料衣服會讓你感到僵硬和不快。此時最好穿質地柔軟如針織、棉布、羊毛等衣料做的服裝。
不要穿過分緊身而狹窄的衣服
衣服如果太狹窄了，會造成壓迫感。對女性來說，一定要避免穿窄裙、連褲襪和束腰的服裝，尤其不要穿緊身牛仔裝，否則會加重情緒上的壓抑感。穿寬松的服裝會令你呼吸輕松、血液循環暢通，不良情緒得到緩解。
不系領帶
能減輕束縛的感覺，放松不佳的心情，通暢呼吸。
下一篇:讓你恢復好心情 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】
上一篇:七碗心靈雞湯，讓你快樂生活 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】
快搜
