分類: 心靈雞湯 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 12-24

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　　英國(guó)一家著名媒體曾經(jīng)搞了一個(gè)“誰是最幸福的人”的社會(huì)調(diào)查，結(jié)果雪片似的信件飛往編輯部。最終媒體公布了三個(gè)答案及1個(gè)備選答案。三個(gè)答案是這樣的：一是母親為嬰兒洗完澡撲完粉后抱著嬰兒時(shí)感覺到幸福;二是醫(yī)生治好病人的病后病人感謝醫(yī)生，當(dāng)醫(yī)生目送病人回去時(shí)感覺到幸福;三是在海灘上做堆沙堡游戲的孩子感覺到幸福。備選答案是：當(dāng)一個(gè)作家完成他的作品寫完最后一行字劃上句號(hào)時(shí)感覺到幸福。當(dāng)我看到這個(gè)消息后，心里一咯噔：?jiǎn)眩@四樣幸福我全部具備了。我是一個(gè)孩子的父親，過去經(jīng)常給孩子洗澡;我是個(gè)推拿針灸醫(yī)生，近30年來治愈過許許多多病人;我小時(shí)候是在農(nóng)村長(zhǎng)大的，雖然沒有堆過沙堡，但玩泥巴打水仗可是常有的事;我是全國(guó)十幾家報(bào)刊特約撰稿者，當(dāng)然知道作品完成以及發(fā)表的幸福。天哪，我原來是四樣幸福齊聚一身，在此前卻居然沒感覺到幸福，渾渾噩噩，被什么名呀、利呀、權(quán)呀、勢(shì)呀折騰得經(jīng)常不痛快。我的幸福知覺怎么那么麻木呢。

　　當(dāng)然，每一個(gè)人對(duì)幸福的理解各不相同。對(duì)于一個(gè)饑餓的人來說，能吃上一頓粗茶淡飯就是幸福。對(duì)于一個(gè)不被人重視的人來說，能被別人尊重就是幸福。對(duì)于一個(gè)歷經(jīng)磨難的人來說，平安就是幸福。對(duì)于一個(gè)與人為善的人來說，幫助別人就是幸福。對(duì)于一個(gè)好求上進(jìn)的人來說，事業(yè)成功就是幸福。對(duì)于一個(gè)熱愛生命的人來說，健康就是幸福。對(duì)于一個(gè)重病在身的人來說，能擺脫或者緩解病痛就是幸福。對(duì)于一個(gè)知足的人來說，過好每一天、快快樂樂上下班就是幸福。

　　然而，也有些人將無止境的貪圖、無止境的索取和占有當(dāng)成“幸福”。

　　原來，每個(gè)人對(duì)幸福有不同的理解。

　　前不久，美國(guó)科研人員在一項(xiàng)新研究中發(fā)現(xiàn)，幸福可以“傳染”，即一個(gè)感到幸福的人往往會(huì)把幸福的感受傳播給身邊的人。據(jù)悉，為了解人際關(guān)系對(duì)人們情緒的影響，美國(guó)哈佛大學(xué)和加利福尼亞大學(xué)圣迭戈分校的科研人員從1971年開始，對(duì)4700多名志愿者進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)幾十年的跟蹤研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，幸福感會(huì)很容易地在家庭成員、朋友和鄰居之間傳播。有關(guān)科研人員在研究報(bào)告中說，如果上述志愿者的兄弟姐妹感到幸福，那么這些志愿者也感到幸福的幾率會(huì)增加14%；如果志愿者的鄰居感到幸福，那么這些志愿者也感到幸福的幾率會(huì)增加34%；但同事間幸福感的傳播幾率比較小。英國(guó)倫敦大學(xué)教授安德魯·斯特普托在對(duì)這項(xiàng)研究給予積極評(píng)價(jià)的同時(shí)還指出，幸福感有益人體健康，使人體減少分泌因壓力而產(chǎn)生的有害激素。

　　可見，健康快樂的人會(huì)感到幸福。

　　有人說，幸福是一種象征，是一種自我感覺，關(guān)鍵是如何把握。是的，我們?cè)谧非笾腋＃腋Ｒ矔r(shí)刻伴隨著我們。只不過很多時(shí)候，我們身處幸福的山中，在遠(yuǎn)近高低的不同角度看到的總是別人的幸福風(fēng)景，往往沒有悉心感受自己所擁有的幸福天地。世界衛(wèi)生組織（WHO）設(shè)定的心理健康指標(biāo)，第一點(diǎn)就是有幸福感。它是一種綜合心理素質(zhì)的一種表現(xiàn)。

　　現(xiàn)代社會(huì)，人們自我的心理壓力日趨嚴(yán)重，找回真正的幸福感是目前不少都市人渴望的。幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單。幸福就是自己想做的事情。幸福與貧富無關(guān)。幸福與地位高低無關(guān)。幸福與占有和被占有無關(guān)。幸福要靠感知、靠捕捉，要有一顆豁達(dá)寬容的心去品味、去淘取。幸福就這么簡(jiǎn)單，并不遙遠(yuǎn)，就在您的身邊。

（楊玉龍）

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