分類: 心靈雞湯 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 09-10

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　　在家說慣閩南話的我，剛進(jìn)大學(xué)時說起普通話來結(jié)結(jié)巴巴，好多音發(fā)不準(zhǔn)，老被當(dāng)成笑料?？粗瑢W(xué)們一個個伶牙俐齒，我感到很自卑，甚至有段時間盡量少說話。經(jīng)過痛苦反思后，我覺得如果不想被嘲笑只能改變自己。于是無論何時何地聽到廣播電視的播音就跟著念，看到廣告牌路牌上的字就小聲讀，時不時掏出兜里從字典抄下的拼音筆記對照。水滴石穿，我的普通話水平迅速提高，再也沒有人笑我了。

　　我收獲的不僅僅是一口流利的普通話，還有超越自己的自信，而驅(qū)使我做出努力的恰恰是許多人羞于談及的自卑。自卑感本身不是病態(tài)也并不可恥。正如心理學(xué)家阿德勒所說，每個人都有先天的生理或心理缺欠，這就決定了每個人的潛意識中都有不同程度的自卑感存在。自古寒門出貴子，人往往因自卑感產(chǎn)生對優(yōu)越感的渴望，并為獲得優(yōu)越感而進(jìn)行奮斗。這種奮斗不僅在個體身上可以見到，整個人類也進(jìn)行著同樣的奮斗。自卑實際上是人類不斷發(fā)展的動因，科學(xué)的進(jìn)步就是人類對他們的無知感到自卑，從而努力奮斗的結(jié)果。

　　自卑感一定會迫使你采取行動來解除緊張狀態(tài)，對抗自卑感的主要方法就是補償（compensation），即力圖克服缺陷以達(dá)到能使自己獲得安全和優(yōu)越的地位。我因普通話不如別人而自卑，因此惡補發(fā)音以補償自己的不足。應(yīng)對自卑的方式有許多種，可能意志消沉麻醉封閉自己，也可能克服障礙努力改進(jìn)，只有后者才能真正擺脫自卑的陰影！

　　阿德勒的一生就是與自卑感做抗?fàn)帲粩嘧非蟪降倪^程。他有一個比自己高大、英俊、聰明的哥哥，使他從小就生活在哥哥的陰影之下。他四歲才會走路，又患佝僂病，無法進(jìn)行體育活動，五歲患肺病幾乎喪生，進(jìn)學(xué)校讀書后開始成績很差，以至老師向他的父母建議及早訓(xùn)練他做個鞋匠才是明智之舉。阿德勒力求振作發(fā)奮圖強(qiáng)，開創(chuàng)了以“自卑情結(jié)”為中心的個體心理學(xué)派，成為現(xiàn)代自我心理學(xué)之父。

　　在電影《孔雀》的結(jié)尾，姐姐、哥哥和弟弟攜家?guī)Э诘絼游飯@看孔雀開屏，但孔雀只是低頭找食不理不睬，他們看著不開屏的孔雀各自絮叨了一番，話語恰巧成各自心態(tài)寫照。哥哥說：“咱自己蓋個動物園，住在里頭天天看”，輕松的口氣透露出一如既往不管不顧的勇氣，殘障弱智肥胖的他以最大耐心與生活周旋，最終過上幸福的生活。孔雀猶如那強(qiáng)大得無法掌控的命運，也許一生都等不到開屏的瞬間，每個人面對它都會感到自卑，但堅韌樂觀心平氣和地生活下去也可以把黯淡平庸的生命點亮。

（林翠坤）

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