閱讀 :463

　　“星期天抑郁癥”既是心理疾病也是社會疾病。最重要的是無法解決星期天“想要做什么和應該做什么”這一心理沖突，夫妻長期兩地生活和單身獨居是抑郁癥產生的直接原因。

　　如出國人員、外地打工族、異地做生意者，一到星期天、節假日看到周圍人家團聚、共享天倫之樂，焦躁情緒會尤為突出，往往會產生敵對心理。

　　類似現象在一些特殊職業中也時有發生，如海員、地質勘探、鉆井工人、警察等，因工作性質不同，星期天、節假日休息無規律，夫妻雙方時常不能在一起，再加上工作環境不盡如人意，心中不滿無處發泄，最后形成心理重壓。

　　“星期天抑郁癥”解決之道：

　　一、早起，寫封信或打個電話給遠方的伴侶。

　　二、發展一些有益身心的個人愛好。

　　三、外出旅游或參加一些社交活動。

　　四、和親朋摯友談談心。

　　五、做一些力所能及的家務勞動。

　　六、必要時應去看一下心理醫生。

“00后”瘋狂激吻看兒童性心理 乳房大小決定女人性格？ 解讀哭泣的N種健康隱秘 女人在床上最在乎事情排行榜 新知：常與鮮花為伴能減壓 80后夫妻相處定律大曝光

下一篇:用音樂為我們的心理快樂加分 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:解決失眠困擾 試試心理暗示 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】