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心靈探秘

怎樣挖掘你的潛意識?

分類: 心靈探秘 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 11-08

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  你生活的90%以上是屬于潛意識的,因此無法利用這種力量的人,都是生活在一個極為狹隘的范圍里。一定要給潛意識輸入正面、積極的暗示。

  那么潛意識的具體特征是什么呢?概括地說它有六大特征。

  特征一:能量巨大

  潛能大師博恩·崔西說,人的潛能是我們現(xiàn)實能量的3萬倍以上。

  特征二:不識真假,直來直去

  你的潛意識不會辨別你的想法是好是壞,是正確或者不正確的,但它會根據(jù)你的想法,或是暗示的信息,一律遵照執(zhí)行。如果你給予它錯誤的提示,它也會當(dāng)作正確的,并展開行動,便它們變成現(xiàn)實。

  特征三:記憶差,需強(qiáng)烈刺激或重復(fù)刺激

  強(qiáng)烈刺激會帶來刻骨銘心的感受,容易在潛意識中留下深刻的印象。重復(fù)一個信息目的在于形成習(xí)慣,而習(xí)慣就是潛意識中最常見的表現(xiàn)形式之—。

  特征四: 易受圖像刺激

  潛意識分不清是親自經(jīng)歷的景象,還是自我想象產(chǎn)生的圖像。反復(fù)地輸入,潛意識就會自動帶你走向目標(biāo)。目標(biāo)視覺化與成功預(yù)演等心理技術(shù)即依據(jù)這一特征而產(chǎn)生。

  特征五: 最喜歡帶感情色彩的信息

  在我們的潛意識中,情緒對我們的影響最深。潛意識最容易吸收帶有感情色彩的信息。情緒的波動起伏得越大,就越容易被接受、吸收、貯藏。這是在我們的教練技術(shù)課程、團(tuán)隊精神建設(shè)中表現(xiàn)最突出的特征之一。

  特征六:放松時,信息最容易進(jìn)入潛意識

  腦科學(xué)研究發(fā)現(xiàn):潛意識在G波狀態(tài)最容易吸收外界的信息。放松是將大腦迅速調(diào)整到a波狀態(tài)的有效方法。比如:在自我確認(rèn)語言信息前的放松過程,是結(jié)合放松音樂給大腦輸入各種令人放松的信號。在聆聽心靈財富CD(錄音帶)時,首先要求身心放松。有利于腦波進(jìn)入Q波狀態(tài),便于信息與潛意識進(jìn)行溝通。

  我們已經(jīng)知道潛意識賦予我們無限的潛力和智慧,并能給我們帶來無窮的財富,為何我們不能從現(xiàn)在開始,好好加以利用呢?我們應(yīng)找到有效的方法改造我們的潛意識,成為一名真正的財富創(chuàng)造者。

  方法一: 聽覺刺激法

  當(dāng)你恐懼、害怕、缺乏自信時,大喊幾聲,就像舉重、搏擊時喊叫一樣,可以立即恢復(fù)力量。聲音的力量可以影響你的信念,帶來積極的行動。

  在我們的心靈財富訓(xùn)練和“成功教練”訓(xùn)練課程中,都大量的采用了配樂聲音擴(kuò)大法,幫助學(xué)員刺激自我意識,達(dá)到激發(fā)心靈潛能的目的。

  在你的家中或車上一直播放心靈財富CD(錄音帶),可以不注意它,把它當(dāng)作背景音樂聽就行了。即使在睡覺時也不用關(guān)掉,因為耳朵是24小時張開的,意識聽不到,潛意識照樣能聽到,效果仍然很好。

  方法二:視覺刺激法

  在房間里建立一個“夢想系統(tǒng)”,把自己的目標(biāo)畫成圖片剪下來,貼在“夢想系統(tǒng)”的“預(yù)演板”上持續(xù)地看,放在一個醒目的位置,天天刺激你的潛意識。

  方法三:觀想刺激法

  利用潛意識不分真假的原理,在大腦中引導(dǎo)出你所希望的成功場景,從而達(dá)到替換你潛意識中負(fù)面思想的目的。通過反復(fù)的觀想暗示,改變自我心像,樹立成功信念,并使自己產(chǎn)生積極的行動,達(dá)到預(yù)定的目標(biāo)。

  倘若你按以上方法反復(fù)去聽心靈財富CD(錄音帶)的話,奇跡將會在你的身上出現(xiàn)。每個人都有進(jìn)取心,都有改變現(xiàn)狀的欲求。但是,許多人不相信自己的潛能,不敢夢想成功和致富,因而不敢去追求自己的理想。

  這是因為他們一直在用不自信的語言進(jìn)行自我暗示,從而損害了自我心像,喪失自信,失去了追求成功的動力。

(楊玉龍)

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