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　　微表情，是一種持續時間僅為1/25秒至1/5秒的非常快速的表情，在人試圖壓抑或隱藏其真正情感時出現，與撒謊聯系緊密。微表情與普通表情的差異只在于微表情持續的時間非常短，而在外在表現形式上兩者沒有差異。微表情往往是在人撒謊時出現，是一種自發性的表情動作，更多的是下意識的，很難掩飾。微表情限定在面部表情上，其他快速出現的非言語線索——如下意識的手指抽動等不叫微表情。

　　在美劇《Lie to Me》中，主人公Lightman博士就是通過這些在人臉上轉瞬即逝的微表情和一些常人無法察覺的身體語言與姿態，尋找令測謊儀和聯邦調查局都束手無策的案件的真相，判斷之精準神妙讓人不禁稱之為“真相帝”。

　　識破TA的“微謊言”

　　所有類型的男女關系，從一開始的生理喚醒，慢慢都會沉淀到比較穩定的相處狀態，這就是一個互相暴露和系統脫敏的過程。你對TA不再像以前那么敏感，不再為TA的一點點心情波動興師動眾地情緒起伏。

　　研究顯示，男女雙方在說謊數量上差異不小，男人每天說5句謊話，而女人只有3句。女性說謊通常是為了讓對方覺得好過一點，而男性說謊則是為了讓自己顯得優越。

　　如果說相親階段微表情的現身是為了隱瞞自己有缺陷，那么相處階段出現的微表情，更多的是要隱瞞自己做過的對對方有損害的事，這其中的謊言，有善意的也有不那么善意的。

　　除此之外，微表情在協調夫妻關系方面也發揮著作用，比如修復兩人關系時可以更精準地找到問題所在。考慮到身邊五六十歲的長輩們尚有出軌、離婚行為，結合人類說10分鐘話就要撒謊3次的平均情況，不管是防患于未然，還是“廣積糧”，警惕你們之間的小裂痕都是必要的，要知道，這年頭，男人女人都得防！

　　留心這些瞬間流露！

　　如果你在對話中發現如下表現，小心，TA可能在說謊！

　　1.揉鼻子 掩飾真相

　　人說謊時，體內多余的血液流到臉上，使鼻子里的海綿體結構膨脹數毫米。說謊者會覺得鼻子不舒服，所以會不經意地觸摸它。

　　2.注視對方眼睛 撒謊中

　　與大家想象中或電視劇里表現的不同，不是“你看著我的眼睛”就不會說謊，要小心說謊者是為了看看自己的把戲是否得逞而看著你的眼睛。反之，中斷眼神交流并不代表對方在說謊。

　　3.對你的問題生硬地重復 典型的撒謊方式

　　在回答你的問題時明顯的生硬重復，說明TA心虛了，比如你問：“你去過TA家嗎？”“我沒去過TA家。”

　　4.男人右肩微聳一下 說假話

　　在《Lie to Me》第一季第一集的最后，Lightman博士走過一對男女身邊，那個男人一邊竭力向對方解釋著“我一定會離婚”一邊下意識地聳了一下肩，聰明如你一定猜到了，他絕對不會為了她離婚的。

　　5.當不能倒著將事情回憶一遍 事情肯定是編造的

　　所以不要輕易撒謊，保不齊別人就用這種方法來檢驗你。問：“你昨天都干嗎了？”“我去洗車，然后吃了午飯，去給一個朋友送東西。”“倒過來說一遍？”“@￥@……%￥#……￥……”或者打亂順序提問，對方支吾了，那就是褶子了。

　　6.說類似“我怎么會知道”的話時眉毛上揚 就是知道答案

　　比如正室說起小三的情況，當事人保不準就來一句“我怎么會知道”迅速撇清關系，小心觀察TA的眉毛。當心，沒準TA的心正在咚咚狂跳呢。

　　7.太專心于撒謊的人可能會放慢手上正在做的事情的動作 說謊

　　這已經得到了印證，劇中Lightman 在 Jenkins走過來的時候放慢了疊衣服的速度。吳奇博士也告訴我們，如果注意力集中在語言上，就不太會關注到當下的別的事情，平時習慣性的手勢都會減少，心理資源主要用于編造線索，而人的注意力總是有限的。所以不要只聽對方說了什么，也要注意對方的語調和其他身體語言。

　　8.驚訝表情超過一秒 假裝驚訝

　　裝表情裝得太用力就會這樣，其他的宏觀表情都不會持續超過4秒。

　　9.刻意保持距離的語言 說謊

　　說“那個人”如何如何而不是“張三”如何如何。克林頓提及風流案時，不提萊溫斯基的名字而是以說“那個女人”代替，這就是最好的例子。

　　10.手放在眉骨附近 羞愧

　　這個下意識的小動作也許說明，TA對你心存愧疚，想想，那會是因為什么呢？

　　11.看對方一眼然后轉移視線，對方輕微抬起下巴表示尷尬 有一腿

　　這種情況發生在一男一女之間，趕緊修煉一下火眼金睛，小心潛伏在身邊的危險。

　　12.說到某事的時候突然轉身環抱 說謊

　　TA不只是不敢面對你，因為說謊時TA只想待在最小的空間里。

　　13.當說“是”時，頭無意識地微微搖動 說謊

　　真遺憾，TA的身體背叛了TA的語言。

（龔艷麗）

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