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　　有的時候，做一個動作都是下意識的，也就是說不受到自己控制，不知不覺就去做了。最常見的行為就是信手涂鴉，拿這筆在書上、墻上亂寫亂畫，這種行為的背后，存在著一些心理健康方面的問題。是正常or不正常呢?

　　涂鴉是一種情緒發泄方式

　　如果稍加留意就會發現，在我們創造出很多文字的同時，居然也創作了那么多的“美術作品”。電話記事箋上，報告書草稿的背面，孩子作文本稿紙的旁邊……這邊是一堆十字，那邊是一個方格……甚至更加稀奇古怪的圖案。這些“畫作”不拘一格，五花八門。

　　從兒童時代開始我們就都是信手涂鴉的高手，但這跟藝術家氣質沒什么關系。筆跡學家茜爾維·謝爾梅·卡洛伊說：“涂鴉和圖畫的共同之處是都有一些抽象的形式。但涂鴉完全是下意識的，沒有什么繪畫時的美學目的，也不是想用來展示的。”因為我們覺得涂鴉是隨意而為，毫無價值，所以我們不但很少小心保留它們，反而最早把這些紙片從書桌上清走，扔進垃圾桶。

　　為什么只要一枝筆落到手里，我們就喜歡不停地用它隨意涂抹?“這是一種發泄的方式，”心理學家弗朗索瓦·絮爾熱說，“涂鴉能把我們從壓力和各種情緒中解放出來。”弗朗索瓦·絮爾熱列舉出了50種經常出現的圖案，這些圖案大都是非常基本的形狀，箭頭、方格等等，都表達了某些象征意義。精神分析學家讓·特里斯唐·貝爾納研究了這些圖案常見的使用情況。他解釋說：“人類在嬰兒的最初階段就形成了一種幾何學，這些符號就代表著這種最初的幾何圖形。所以從涂鴉中，我們獲得自己對形狀的最早經驗。”

　　發泄情緒信手涂鴉本身來說并沒有錯，但是小編想說的是，你涂鴉也要選對地方啊!什么名勝古跡，公共場合，想寫什么就寫什么，想畫什么酒畫什么，這可不是在自己家哦!更何況，在旅游的時候隨便亂寫亂畫，很可能會觸犯到法律。

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