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　　現(xiàn)在大部分的人基本上是手機不離身，這樣也就成為了手機依賴癥的人群。隨著時代的發(fā)展，越來越多的人離不開手機，但是顯然，這樣對于大家的心理健康是很不利的。那么，如何測試手機依賴癥呢?

　　1.你是否總是把手機放在身上，如果沒帶就會感到心煩意亂，無法做其他事情?

　　2.當一段時間手機鈴聲不響，你會不會感到不適應(yīng)，并下意識地看一下手機是否有未接電話?

　　3.你會不會總有"我的手機鈴聲響了"的幻覺，甚至經(jīng)常把別人的手機鈴聲，當做自己的手機在響。

　　4.接聽電話時你是不是常覺得耳旁有手機的輻射波環(huán)繞?

　　5.你是否經(jīng)常下意識地找手機，不時拿出手機看看?

　　6.你是否經(jīng)常害怕手機自動關(guān)機?

　　7.你晚上睡覺也開著手機嗎?

　　8.當手機經(jīng)常連不上線、收不到訊號時，你會不會產(chǎn)生焦慮和無力感，而且脾氣也變得暴躁起來。

　　如果你存在上述的行為，那么就有可能是患有手機依賴癥了，希望大家在生活中能夠多加注意，讓自己遠離手機，可以多培養(yǎng)自己一些其他的興趣，這樣就能夠避免對手機的過度依賴，同時也能夠保護我們的視力。

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