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　　身體莫名疼痛怎么回事？在我們正常的觀點(diǎn)里面身體疼痛，可能就是一些疾病或者是外在因素造成的，但實(shí)際上如果你的身體總是莫名疼痛，那么也要警惕一下心理健康問(wèn)題，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候也可能是一些心情在作怪。

　　“一聽(tīng)到‘加班’兩個(gè)字，就覺(jué)得頭痛加劇。”在外企工作的JUNE是一名核數(shù)員，工作時(shí)必須打起十二分精神，一旦出現(xiàn)疏漏就有可能造成公司重大的損失。由于最近半年經(jīng)常加班，令她的偏頭痛越來(lái)越嚴(yán)重，有時(shí)甚至還“周身痛”，吃了止痛藥也無(wú)效，去看醫(yī)生，做了CT、核磁共振，沒(méi)發(fā)現(xiàn)異常。上周，JUNE向公司請(qǐng)了年假，想好好休息一下，沒(méi)想到一放假，疼痛竟不治而愈。

　　“如今，越來(lái)越多人被情緒病困擾。”國(guó)家高級(jí)心理咨詢(xún)師黃家良介紹，在他接診的患者中，有30%以上由于情緒障礙而導(dǎo)致身體疼痛以及其他身體不適，追根溯源其實(shí)是心理問(wèn)題。通過(guò)舒緩壓力等治療，可以有效緩解疼痛等不適。

　　黃家良分析，每個(gè)人與生俱來(lái)就帶著情緒，如開(kāi)心則會(huì)笑而快樂(lè)，失去一樣自己喜歡的東西就會(huì)悲傷，感到不公平就會(huì)生氣等等，當(dāng)情緒長(zhǎng)期處于被壓抑的狀態(tài)，身體就會(huì)因情緒不能被滿(mǎn)足而引發(fā)不適的反應(yīng)，這些不適反應(yīng)通常不被重視，或意識(shí)不到是因情緒而引致的，因此常常被誤認(rèn)為是身體疾病。

　　拖而不治，不良情緒或成心理病

　　黃家良介紹，情緒病緣于“內(nèi)在原因”和“外在原因”。凡事過(guò)于執(zhí)著、要求過(guò)高、完美主義、情緒容易波動(dòng)和緊張，是情緒病高發(fā)的主要內(nèi)因。而工作和生活壓力則是現(xiàn)代都市人患情緒病的外因。當(dāng)情緒病被長(zhǎng)期忽略或被誤診，則會(huì)往心理病(如抑郁癥、躁狂癥等)演化，這個(gè)時(shí)候就需要使用藥物治療。

　　“情緒病的病征可分為身體及情緒兩個(gè)方面：身體的病征有頭痛、失眠、疲倦、腸胃不適及原因不明的身體疼痛等;而情緒病征有煩躁、緊張、焦慮、情緒低落以及逃避社會(huì)交往等。”他建議，如發(fā)現(xiàn)自己或親友出現(xiàn)這些體征又無(wú)法自我緩解時(shí)，應(yīng)及時(shí)求助心理醫(yī)生。

　　心理疾病的出現(xiàn)除了會(huì)影響到心理健康之外，也可能會(huì)給身體帶來(lái)一些疼痛感，所以想要更好的緩解這種疼痛，那么首先還是應(yīng)該注重心理上的調(diào)節(jié)，從根本上解決才是治療的最好方法。

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